این مقاله فقط برای کسانی که پکیج آموزشی خریده اند قابل دسترسی است در صورتی که شما این پکبج را قبلا تهیه کرده اید وارد سایت شوید.

 

در غیر این صورت لطفا ثبت نام کنید و پکیج آموزشی مورد نظر خود را خریداری کنید.

مشاهده و خرید پکیج های آموزشی


این مقاله فقط برای کسانی که پکیج آموزشی خریده اند قابل دسترسی است در صورتی که شما این پکبج را قبلا تهیه کرده اید وارد سایت شوید.

 

در غیر این صورت لطفا ثبت نام کنید و پکیج آموزشی مورد نظر خود را خریداری کنید.

مشاهده و خرید پکیج های آموزشی


این مقاله فقط برای کسانی که پکیج آموزشی خریده اند قابل دسترسی است در صورتی که شما این پکبج را قبلا تهیه کرده اید وارد سایت شوید.

 

در غیر این صورت لطفا ثبت نام کنید و پکیج آموزشی مورد نظر خود را خریداری کنید.

مشاهده و خرید پکیج های آموزشی


این مقاله فقط برای کسانی که پکیج آموزشی خریده اند قابل دسترسی است در صورتی که شما این پکبج را قبلا تهیه کرده اید وارد سایت شوید.

 

در غیر این صورت لطفا ثبت نام کنید و پکیج آموزشی مورد نظر خود را خریداری کنید.

مشاهده و خرید پکیج های آموزشی


این مقاله فقط برای کسانی که پکیج آموزشی خریده اند قابل دسترسی است در صورتی که شما این پکبج را قبلا تهیه کرده اید وارد سایت شوید.

 

در غیر این صورت لطفا ثبت نام کنید و پکیج آموزشی مورد نظر خود را خریداری کنید.

مشاهده و خرید پکیج های آموزشی


درخشش بدنسازان ایرانی در سنگاپور

مسابقات جهانی بدنسازی فدراسیون های WFF و NABBA هفته گذشته در سنگاپور برگزار شد.

علی شمس قمر مربی تیم اعزامی در این باره گفت: سطح کیفیت مسابقه این فدراسیون ها که در ایران دنبال نمی شود برایم باور کردنی نبود. رقابت های این دوره بیش از ۳۵۰ شرکت کننده داشت و بدنسازان برجسته ای در آن شرکت داشتند.

ایران هم با یک تیم پنج نفره در این مسابقه شرکت داشت که در دسته پرورش اندام وزن آزاد امیر کاشانی موفق به کسب مقام قهرمانی و ورود به حرفه ای ها شد و بلافاصله در حرفه ای ها شرکت کرد و مدال برنز در این دسته را نیز از آن خود کرد.

همچنین امین جودکی در دسته فیزیک مثبت ۱۷۲ به مقام نایب قهرمانی رسید و مدال نقره جهان را از آن خود کرد. آمحمد حیدری در دسته فیزیک کلاسیک با رقابت نزدیک چهارم، پرهام رسولی در دسته جوانان پنجم و سعید باباپور در دسته کلاسیک ششم شدند.

۳ بدنساز ایرانی روی استیج ونکوور

علی نجفیان، شاهین ذوالفقاری و پوریا فرتاج سه بدنساز ایرانی خواهند بود که در رقابت های حرفه ای ونکوور شرکت می کنند.

نجفیان که یکی از اولین بادی کلاسیک ایران است، هفت سال است که در کانادا اقامت دارد و در این مدت توانست با قهرمانی های متعدد صاحب کارت حرفه ای شود. شاهین ذوالفقاری در فیزیک حرفه ای و پوریا فرتاج در فیزیک کلاسیک آماتوری، روی صحنه می روند.

اورالی شمس در آمریکا

مهرداد شمس فیزیک کار ایرانی مقیم آمریکا در جریان رقابت های ایالتی آمریکا توانست اورال فیزیک شود.

این بدنساز ۳۱ ساله شیرازی مدت ۱۰ سال است که اقامت آمریکا را دارد و در فلوریدا ساکن است. او اولین بار، پنج سال پیش در مسابقات شرکت کرد و تا به حال توانسته است دو عنوان اورالی و یازده مدال مسابقات فیزیک ایالتی را به دست آورد.او زیر نظر دان لانگ از قهرمانان حرفه ای دهه نود پرورش اندام فعالیت می­کند و مربی فیگور تیم فیزیک دان لانگ نیز هست. شمس با اورالی در رقابت های آلاباما به مسابقات کشوری راه پیدا کرد و حالا قصد دارد در رقابت های فیزیک کشوری ایالات متحده شرکت کند تا شانس خود را برای کسب کارت حرفه ای محک بزند.

ویزای شرافت نرسید!

مهدی شرافت فیزیک کار حرفه ای کشورمان به دلیل صادر نشدن ویزای کانادا مجبور شد از حضور در رقابت حرفه ای ونکوور انصراف دهد.

نزدیک ترین رقابت حرفه ای که شرافت می تواند شرکت کند، مسابقات ویتنام است که بیست و هفتم مرداد برگزار می شود.

بخشنامه مسابقات بدنسازی جاده ابریشم

ششمین دوره مسابقات پرورش اندام و بادی کلاسیک و فیزیک جاده ابریشم، جهت تشکیل تیم منتخب برای شرکت در مسابقات انتخابی و قهرمانی استان تهران برکزار می شود. هیات پرورش اندام بخش بوستان همانند قبل با پتانسیل بالای ورزشکاران این حوزه مسابقات بزرگی را برگزار خواهد کرد.

اورال پرورش اندام ۱ میلیون تومان، اورال بادی کلاسیک ۱ میلیون تومان و اورال رشته فیزیک ۱ میلیون تومان دریافت خواهند کرد. به نفرات اول تا ششم حکم، مدال و جوایز نفیس از طرف شرکت ساپلند و همچنین به نفرات و تیم های برتر جوایز ارزنده اهدا خواهد شد.

پرورش اندام اوزان جوانان ۷۵- و +۷۵، پرورش اندام بزرگسالان ۶۵ تا ۱۰۰+، پرورش اندام پیشکسوتان در دو رده سنی ۴۰ تا ۴۵ سال و ۴۵ تا ۵۰ سال. فیزیک در دسته های ۱۷۲، ۱۷۵، ۱۷۱، ۱۸۱ و ۱۸۱+ سانتیمتر و رشته بادی کلاسیک در گروه های قدی ۱۸۰، ۱۷۵، ۱۷۱، ۱۶۸، و ۱۸۰+برگزار خواهد شد. کلیه دسته های این مسابقه ۲ کیلو ارفاق وزنی دارد.

وزن کشی مسابقات روز چهار شنبه ۲۰ تیر ماه ۹۷ از ساعت ۱۶ الی ۲۰ و همچنین پنج شنبه ۲۱ تیر ماه از ساعت ۹ صبح الی ۱۱ خواهد بود.

شروع مسابقه نیز از ساعت ۱۲ روز پنج شنبه به ترتیب فیزیک، بادی کلاسیک و پرورش اندام(پیشکسوتان جوانان بزرگسالان) می باشد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر می­توانید با شماره های ذیل تماس حاصل فرمائید:

آدرس محل وزن کشی و برگزاری مسابقات:

تهران بزرگراه آزادگان، اتوبان تهران ساوه، نسیم شهر، بلوار الغدیر، شهرک اورین، خیابان پهلوان تختی مجموعه ورزشی شهید مهدوی اورین


مطمئناً وقتی به باشگاه ورزشی می روید، می دانید که چه کارهایی را باید انجام دهید؛ اما تا چه حد در موردکارهای که در باشگاه بدنسازی نباید انجام دهید آگاه هستید؟
متخصص تناسب اندام Mike Donavanik به ما می گوید، که این هشت کار ممنوع کدامند:

۱- دستگاه ورزشی را تصاحب نکنید
باشگاه یک مکان عمومی است. اگر کسی قصد دارد از دستگاهی که شما مشغول کار با آن هستید، استفاده کند، به او این اجازه را بدهید. هیچ کس نمی خواهد به تمرین شما لطمه وارد کند. همه، تنها می خواهند مانند شما تمرین های خود را انجام دهند. با دوستان تان به صحبت ننشینید و در سریع ترین زمان ممکن کار خود را با دستگاه ها تمام کنید.

۲- دستگاه را بدون پاک کردن عرق خود، ترک نکنید
هیچ چیز بدتر از این نیست که با دستگاهی که عرق دیگری بر روی آن است، کار کرد. این کار بسیار غیر بهداشتی است. قبل از استفاده از وسایل باشگاه، حوله خود را بر روی آنها قرار دهید. بعد از تمرین نیز عرق خود را از دستگاه پاک کنید. اکثر باشگاه ها دستمال های مرطوب را برای این کار توزیع می کنند.

۳- فراموش نکنید که وزنه ها را در جای تعیین شده قرار دهید
وضعیتی را تصور کنید که چیزی را لازم دارید و آن را پیدا نمی کنید؛ مطمئناً وضع خوشحال کننده ای نیست. درست است؟ حال، اگر وزنه ها و سایر ابزارهای قابل حمل در باشگاه را، پس از استفاده در جای مخصوص خودشان قرار ندهید، دقیقاً چنین وضعیتی ناراحت کننده ای را برای دیگران به وجود آورده اید. پس این مساله را رعایت کنید و بعد از تمرین، وزنه ها در جای خود قرار دهید.

۴- وزنه ها را از بالا رها نکنید
نسبت به افرادی که در نزدیکی شما مشغول ورزش هستند، مراقب و با ملاحظه باشید. اگر وزنه ها را از بالا رها کنید، ممکن است صدا و یا لرزش آنها، تمرکز سایرین را به هم بزند. حتی ممکن است با این کار به خود یا افرادی که در نزدیکی شما هستند آسیب برسانید.

۵- کارهای نامعقول انجام ندهید
برخی از مردم باشگاه را مکانی توهین آمیز برای خود می دانند. چرا که به همه کمک می کند که اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و در بعضی مواقع به خاطر این اعتماد به نفس کارهای نا معقول انجام دهند. آخرین چیزی که شخصی بخواهد بشنود این است که مورد تمسخر قرار بگیرد، سخنان نیشدار بشنود و یا از عیب هایش گفته شود. بدانید که همه برای بهره بردن از سلامتی بیشتر در این مکان جمع می شوند، بنابراین همانطور که انتظار دارید دیگران با شما رفتار کنند با آنها رفتار کنید.

۶- به حریم خصوصی دیگران تجاوز نکنید
باشگاه ها به هنگام صبح و بعد از کار بسیار شلوغ می شوند. ممکن است در این زمان ها فضای کافی برای انجام تمرین های خود نداشته باشد. اگر اینچنین است خودخواه نباشید و به حریم فرد دیگری وارد نشوید. سعی کنید نقطه ای را برای تمرین خود پیدا کنید، اگر پیدا نشد آرام باشید و تمرین دیگری را انتخاب کنید و یا صبر کنید تا فردی تمرینش تمام شود و جای خود را به شما دهد.

۷- از تلفن همراه خود استفاده نکنید
هیچ چیز بیشتر از صحبت کردن با تلفن همراه انرژی باشگاه را مختل نمی کند. اگر تماس مهمی دارید و یا می دانید مدت آن طولانی است وسایل خود را برداشته، به بیرون از سالن یا محوطه تمرین بروید و تماس خود را پاسخ دهید. با این کار بیشتر بر روی مکالمه خود تمرکز دارید و اجازه می دهید دیگران از دستگاهی که استفاده می کردید، استفاده کنند.

۸- نگویید همه چیز را می دانم
زمانیکه دیگران در حال تمرین هستند سعی نکنید خلوت آن ها را به هم بزنید. تمرین دیگران را برای گفتن اینکه آن را اشتباه انجام می دهند و یا راه بهتری برای انجام آن است، قطع نکنید. اگر متوجه شدید فردی تمرین اشتباه یا خطرناکی را انجام می دهد به مربی بگویید که پیگیر شود. بدانید که شما پلیس باشگاه نیستید.


درخشش ضیا موسوی در مسترالمپیای چین

هفته گذشته رقابت­ های قهرمانی مسترالمپیا آماتوری چین در شهر پکن برگزار شد. مسابقاتی که برای سه نفر برتر اورال کارت حرفه ای و ورود به جمع حرفه ­ای­ های فدراسیون npc را در پی داشت چرا که بیش از ۶۰ ورزشکار در قالب دو تیم و با هزینه شخصی راهی این مسابقات شده بودند. در این میان ۶ کارت حرفه­ ای از مجموع ۹ کارت حرفه ­ای صادر شده به بدنسازی ایران تعلق گرفت. در بخش فیزیک اکبر سرباز و ضیاء موسوی، در بخش فیزیک کلاسیک محسن قهرمانی و مسعود هارونی و در نهایت در رقابت ­های پرورش ­اندام مجید جامه بزرگ و علی رستمی بدنسازانی بودن که از این پس می­توانند در جمع حرفه­ ای­ ها شرکت کنند.از نکاتی که در این رقابت می­تواند برای دنبال کنندگان اخبار بدنسازی جالب باشد به موارد زیر می­توان اشاره کرد:

¯ این رقابت­ ها همانند تورنمت­ های npc با هزینه شخصی ورزشکار صورت گرفت و اسامی تیم ­ها تبلیغاتی بوده و حمایت مالی از سوی آنها صورت نگرفته است.

¯ ورود و شرکت در این مسابقات برای تمام ورزشکاران آزاد است

¯ کسانی که در این رقابت­ های آماتوری موفق به کسب عنوان قهرمانی و در ادامه آن در رقابت اورالی موفق به کسب کارت حرفه ­ای می شوند می­توانند بلافاصله در مسابقات حرفه ­ای شرکت کنند.

¯ مجید جامه بزرگ در قهرمانی مسابقات آسیایی مغولستان کارت حرفه­ ای الیت گرفت و در این مسابقه کارت حرفه ­ای npc که از این رو یک رکورد جالب برای خود به جای گذاشت.

¯ ضیاء موسوی فیزیک کار حرفه ­ای ایران بعد از کسب مدال طلا در رقابت­ های سال گذشته در تونس دومین طلای خود را در چین کسب کرد و او با قد ۱۹۸ سانتی­متر بلند قامت ­ترین فیزیک کار حرفه ­ای فدراسیون npc می ­باشد.

شیراز میزبان رقابت­ های مچ­ اندازی مردان شد

رقابت­ های مچ ­اندازی مردان کشور انتخابی تیم ملی طی روزهای ۲۱ و ۲۲ تیر ماه در سالن شهید دستغیب شیراز برگزار خواهد شد. این رقابت ­ها با حضور بهترین مچ­ اندازان سراسر کشور طی روزهای ۲۱ و ۲۲ تیر ماه برگزار و نفرات برتر آن جهت حضور در رقابت­ های جهانی مچ ­اندازی در آنتالیا ترکیه به اردوی تیم ملی دعوت خواهند شد. دومین دوره رقابت­ های مچ ­اندازی بانوان سراسر کشور نیز طی روزهای سوم لغایت پنجم مردادماه به میزبانی هیات بدنسازی و پرورش ­اندام استان کرمان در مرکز آن استان برگزار خواهد شد.

انقلاب بزرگ در داوری مسترالمپیا؛تماشاگران قهرمان را انتخاب می­کنند!

در اقداماتی بی­ سابقه جیم مانیون، رییس تشکیلات بدنسازی حرفه ­ای جهان تصمیم گرفت آرای مردمی را در قضاوت مسترالمپیا وارد کند؛ تصمیمی عجیب اما جذاب!

بر اساس خبر مندرج در تازه ­ترین شمار مجله«ماسل اینسایدر» ظاهرا متولی بدنسازی حرفه­ ای جهان تصمیم دارد آرای تماشاگران(اهالی منطقه اورلینز) در مجموع به عنوان یک رای در کنار داوران اصلی مسابقه مورد محاسبه قرار بگیرد و با این تدبیر منتخب مردم هم یک رای دارد. و اما خبر جالب­ تر دیگر اینکه باید منتظر عنوانی مثل«سیمرغ بلورین بهترین بدن»از نگاه تماشاگران هم باشیم، چرا که اگر آرای کلی تماشاگران با انتخاب مجموع داوران(همه داوران به اضافه رای کلی تماشاگران) متفاوت باشد، یک قهرمان المپیا هم به عنوان انتخاب مردمی خواهیم داشت، ایده خلاقانه و تماشاگر پسند!

سومین اتفاق هم مربوط می­ شود به اعلام شفاف آرای داوران بلافاصله بعد از رقابت فینال؛ یعنی همه تماشاگران قبل از فینال از آرای روز اول مطلع خواهند شد، در صورتی که قبلا بعد از فینال آمارها نمایش داده می شدند.

ادامه درخشش سرباز

اگر سرباز در مسترالمپیای آماتوری چین قهرمان و در رقابت اورالی توانست کارت حرفه ­ای دریافت کند. فیزیک کار ساکن جزیره کیش همیشه بدن خود را در سطح آمادگی خوبی نگه می ­دارد و به یک نماد فیزیک تبدیل شده است. او کارنامه پر افتخاری از مدال­ های رنگارنگ جهانی و تورنمت­ های داخلی و بین ­المللی دارد و حالا از این پس در رقابت­ های حرفه ­ای شرکت خواهد کرد.

سن­ مارینو و چک؛ دو مسابقه با یک ویزا

سال گذشته رقابت­ های سن­مارینو برای بدنسازان ایرانی و طرفداران این رشته خاطره ساز شد. سه نفر برتر رقابت اورالی هر رشته توانستند کارت حرفه ­ای دریافت کنند و بلافاصله در مسابقات حرفه ای آن شرکت کردند. رقابت دیدنی هادی چوپان و سدریک مک و از طرف دیگر حرفه ­ای شدن شاهین ذوالفقاری، علی شمس قمر و مهدی رانی­پور و رقابت آن­ها در بخش حرفه ­ای­ ها یک خاطره ماندگار را برای بدنسازی ایران رقم زد. حالا دوباره قرار است این مسابقات برای دومین سال پیاپی در سن مارینو برگزار شود و بیست و چهار کارت حرفه ای به سه نفر برتر اورالی هر رشته تعلق گیرد. امیدواریم باز هم بدنسازان ایرانی در این مسابقات افتخار آفرین باشند. نکته قابل توجه اینکه مسابقات مسترالمپیای آماتوری سن مارینو هفته اول مهر ماه برگزار می ­شود و درست یک هفته بعد از آن در جمهوری چک مسابقات آماتوری و حرفه ­ای برگزار خواهد شد

آماده ­باش به بدنسازان مدعی تیم ملی

اسفند ماه سال گذشته و در خلال برگزاری رقابت ­های انتخابی تیم ملی، رییس فدراسیون از احتمال برگزاری رقابت ­های فیزیک به طور مستقل و در تقویمی جدا از مسابقات پرورش ­اندام خبر داد.

اما امسال گویا همانند دوره ­های قبل تمام رشته­ های فیزیک، بادی­ کلاسیک و پرورش­ اندام به صورت متمرکز برگزار می شود.

مسابقات قهرمانی کشور حکم انتخابی تیم ملی برای اعزام به رقابت­ های جهانی را نیز دارد و قرار است این رقابت­ ها نیمه اول شهریور در شهر تبریز و تحت عنوان«تبریز ۲۰۱۸» برگزار شود.

بنابراین تمام ورزشکارانی که قصد رقابت در مسابقات کشوری را دارند می ­توانند در این مسابقه و برای عضویت در تیم ملی تلاش کنند. لازم به ذکر است مسابقات جهانی در اسپانیا برگزار خواهد شد.


هیچ کس حق برگزاری کلاس مربیگری ندارد!

اخطار دبیر جدید فدراسیون بدنسازی درباره کلاس ­های مربیگری

هیچ فدراسیون، مرکز آموزشی، سازمان­ ها، نهادها و … حق برگزاری کلاس ­های آموزشی و مربیگری در رشته ­های بدنسازی و پرورش ­اندام و رشته ­های دیگر زیر مجموعه آن را ندارند.

مهدی نصیبی دبیر فدراسیون بدنسازی و پرورش ­اندام ضمن بیان مطلب بالا گفت: طی سالیان گذشته هر شخصی در فدراسیون­های دیگر، مراکز آموزشی، سازمان­ ها و نهادها و … به خود این اجازه را می­ داد که در امورات فدراسیون بدنسازی و پرورش ­اندام دخالت کرده و برگزارکننده دوره­ های آموزشی، مربیگری، سمینار و… در ارتباط با رشته بدنسازی و پرورش اندام باشد که ما در نخستین گام با هماهنگی مسئولان ذیربط در وزارت ورزش و جوانان بر آن شدیم تا با قدرت در مقابل این کارهای موازی ایستاده و مانع فریب جوانان این مرز و بوم شویم. نصیبی افزود: متاسفانه این روزها در فدراسیون با حجم بالایی از مدارک تقلبی مواجه هستیم که هیچ کاری هم برای تطبیق آنها برای مراجعه کنندگان نمی­توانیم انجام دهیم. کارهایی که انگیزه ما را در انجام وظایف خود پیش از پیش تقویت می­کند. دوستانی که در سراسر کشور دارای مدارک مربیگری و یا گواهینامه ­های این چنینی هستند، بهتر است برای استعلام مدارک خود با در دست داشتن اصل آن به فدراسیون مراجعه کرده تا شرایط مدارک آنها به درستی مشخص شود.

دبیر فدراسیون بدنسازی و پرورش ­اندام در پایان از برگزاری یک دوره کلاس مربیگری و بدنسازی و پرورش ­اندام توسط یکی از فدراسیون­ های دیگر ورزشی در شیراز خبر داد و گفت: با هماهنگی­ های لازم، با رئیس هیات فارس و مدیر کل اداره ورزش و جوانان آن استان جلوی برگزاری چنین دوره­ای گرفته شد و از این پس نیز با موازی کاری­ های که توسط دیگران در سطح کشور در خصوص رشته پرورش ­اندام و رشته های دیگر زیر مجموعه انجام گیرد به شدت برخورد خواهد شد.

کرمان؛میزبان دومین دوره مسابقات مچ اندازی بانوان

تمامی داوطلبانی که طی سال­ های گذشته به نوعی نمره قبولی در آزمون­ های مربیگری فدراسیون بدنسازی و پرورش ­اندام را به دست نیاورده ­اند می­توانند در آزمون مجدد مربیگری درجه ۳ که در تاریخ ۱۲ مرداد ماه در کانون توحید برگزار خواهد شد، شرکت نمایند که در شرایط و نحوه ثبت­ نام در اطلاعیه­ های بعدی اعلام خواهد شد.

زهره مرزوقی نایب رئیس بانوان فدراسیون ضمن بیان این مطلب گفت: همچنین بنا داریم نخستین دوره مربیگری مچ اندازی درجه ۳ بانوان را در تاریخ ۲۰ لغایت ۲۶ مرداد ماه در کانون توحید برگزار نماییم. دومین دوره کلاس های مربیگری درجه ۲ بانوان و آقایان نیز از تاریخ ۱۰ لغایت ۱۶ شهریور ماه برگزار و سمینار مربیگری درجه ۲ نیز طی روزهای یکم و دوم شهریور ماه در کانون توحید تهران انجام خواهد شد.

نایب رئیس بانوان در پایان در خصوص تاریخ برگزاری مسابقات مچ ­اندازی بانوان قهرمانی کشور اظهار کرد:

دومین دوره مسابقات مچ ­اندازی بانوان قهرمانی باشگاه­ های کشور طی روزهای ۳ لغایت ۵ مرداد ماه در کرمان برگزار خواهد شد.

حسن خسروی و سعید قبادی حرفه­ ای شدند

در جریان رقابت­ های مسترالمپیای آماتوری کره جنوبی بدنسازان ایرانی شرکت کرده بودند.

در بخش پرورش ­اندام حسن خسروی و سعید قبادی پس از قهرمانی در دسته های وزنی خود، در رقابت اورالی توانستند در رده­ بندی قرار گرفته و در نهایت هر دو بتوانند کارت حرف ه­ای دریافت کنند.

شمس قمر المپیایی شد

در جریان رقابت­ های حرفه ­ای فیزیک کلاسیک کره جنوبی علی شمس قمر، مهدی پروانی و سید کریم ایزدی رقابت داشتند. در یک رقابت بسیار جذاب بین شمس قمر و پروانی، در نهایت به ترتیب قهرمان و نایب قهرمان شدند. ایزدی در این بخش از مسابقات ششم شد. این مسابقات سهمیه مستقیم مسترالمپیا داشت و شمس قمر از همین حالا باید خود را در جمع مدعیان فیزیک کلاسیک مسترالمپیا ببیند.

تجلیل از ۱۲ پیشکسوت و مدال­ اور بدنسازی در اصفهان

در آیین تجلیل از بدنسازان قهرمان، از ۱۲ پیشکسوت و مدال­ اور و قهرمان بدنسازی و از تیم قویترین مردان در رده سنی منهای ۹۵ و منهای ۱۰۵ قهرمانان کشور قدرانی شد. رئیس هیات بدنسازی و پرورش ­اندام استان اصفهان در این آئین که با حضور بیش از هزار نفر از ورزشکاران رشته بدنسازی برگزار شد، گفت: در استان اصفهان ۷۰۰ باشگاه بدنسازی فعال هستند. حسین یار محمدیان با بیان اینکه ۷۰ درصد باشگاه ­های ورزشی استان مربوط به رشته بدنسازی است، افزود، هیأت بدن­سازی و پرورش­اندام استان اصفهان در بخش قهرمانی و ارزیابی عملکرد به عنوان برترین هیات ورزشی کشور شناخته شد. پیش از برگزاری این آئین، آزمون مجدد مربیگری درجه ۳ با حضور ۳۵۰ شرکت کننده برگزار شد.

نایب قهرمان حیرتی در کالیفرنیا

رقابت­ های حرفه ­ای کالیفرنیا برگزار شد و ساسان حیرتی بدنساز ایرانی مقیم انگلیس در این مسابقات نایب قهرمان شد. در این رقابت­ ها ناتان دی­ آشا کات قابل قبولی را ارائه داد و در سکوی نخست این مسابقات قرار گرفت. رافائل برانداو، جاش وید و لیونل در جایگاه­ های بعدی قرار گرفتند.

امیری: حق ­السهم فدراسیون قابل بخشش نیست!

از این پس حق ­السهم فدراسیون از محل برگزاری سمینارها و دوره های داوری و مربیگری باید در قالب یک فیش مجزا به نام هر نفر به شماره حساب فدراسیون واریز تا بقیه پروسه های اداری جهت صدور و ارسال احکام به وزارت ورزش و جوانان صورت پذیرد.

ناصر امیری رئیس کمیته آموزش فدراسیون در این ارتباط گفت: به پیشنهاد کمیته آموزش و خزانه­ دار و تصویب هیات رئیسه فدراسیون در خصوص رعایت قانون محاسباتی از این پس حق­ السهم فدراسیون از محل برگزاری تمامی دوره­ های آموزشی در قالب یک فیش مجزا به نام هر نفر می ­بایست به شماره حساب فدراسیون واریز و اصل فیش جهت تکمیل پرونده به هیات استان و یا به کمیته آموزش فدراسیون تحویل گردد، تا متعاقب آن بقیه پروسه اداری جهت صدور و ارسال احکام به وزارت ورزش و جوانان صورت پذیرد.

 


جای خالی فیتنس در مسابقات برون مرزی

رشته فیتنس به عنوان یک رشته فراگیر و پرطرفدار که فرم بدنی لازم برای مسابقاتش این امکان را می­دهد که ورزشکاران با هزینه­ های کمتر و وابستگی بسیار کم به داروهای نیرو­زا بتوانند تا سطح قهرمانی پیش بروند.

فیتنس همچنین می­تواند مخاطبینی که به دنبال حجم زیاد عضلانی نیستند را نیز جذب کند. در کل این رشته پتانسیل این را دارد که رونق بسیار بالایی در رشته بدنسازی، باشگاه ­ها، مسابقات، شرکت­ های تولیدی و وارداتی کالاهای وابسته به بدنسازی و … ایجاد کند.در تقویم مسابقات آسیایی و جهانی بدنسازی، رشته فینتس آقایان در ۱ الی ۳ دسته انجام می­شود و البته مدال­ هایش با اعتبار و اسم آسیایی و جهانی توزیع می شود اما این رشته نه در فدراسیون فعال است و نه در رقابت­ های برگزار شده در ایران هیچ تقویمی برای آن در نظر گرفته نشده است. فینتس می­تواند علاوه بر اینکه جای رشته­ های دیگر را تنگ نکند و فضای گسترده ­ای برای خود ایجاد کند و ایجاد این فضا را می­توان احترام به حق انتخاب مخاطبان بدنسازی دانست.

مدارک مربیگری کشورهای همسایه بی اعتبار است!

حرف­ه ای رئیس کمیته آموزش فدراسیون بدنسازی و پرورش ­اندام

کمیته آموزش فدراسیون بدنسازی و پرورش ­اندام بدون هیچ شک یکی از کمیته­ های پر کار و پر تردد در بین دیگر کمیته­ های فعال در فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام است. کمیته ­ای که روزانه مراجعین بسیاری را پاسخگو است و باید در امر اطلاع رسانی نیز فراتر از سایر کمیته ­ها عمل نماید. درست یا غلط، این روزها در اقصی نقاط کشور کلاس­ هایی برگزار می­شود که خیلی­ ها آن را به فدراسیون نسبت می­دهند، ضمن اینکه موسسات، شرکت­ ها و افرادی نیز هستند که موازی با فدراسیون کار کرده و مشکلاتی را برای خود و فدراسیون بوجود می ­آورند و ده­ ها مساله دیگر که انگیزه­ای است تا گفت­ و گوی ناصر امیری، رئیس کمیته آموزش فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام با سایت فدراسیون را مرور کنیم.

  • در حال حاضر کمیته آموزش دبیر دارد یا نه؟

 -در حال حاضر کمیته آموزش فدراسیون دبیر ندارد، اما صحبت های اولیه در این زمینه با رئیس فدراسیون صورت گرفته و انشاالله به زودی دبیر کمیته آموزش از طریق سایت فدراسیون معرفی خواهد شد.

  • با مشکلات شرکت ­ها و موسسات و شرکت ­هایی که به صورت موازی با شما فعالیت می­کنند، چه می­کنید؟

-متاسفانه بخشی از فعالیت ­هایی که ما باید در زمینه آموزشی داشته باشیم، به مساله برخورد با چنین شرکت ­ها و موسسات معطوف شده است. موسسات و شرکت­ هایی که کارهای غیر قانونی و موازی با فدراسیون انجام می­دهند و ما باید در این امر به آگاه ­سازی علاقمندان بپردازیم. علاقمندانی که به هیچ­ وجه نباید فریب اینگونه موسسات،شرکت­ ها و افراد را خورده و به آنها اعتماد کنند.

  • مدارک ارائه شده از سوی موسسه ایرانیان تا چه اندازه مورد تائید شماست؟

-برابر تفاهم ­نامه ­ای که در فدراسیون موجود است، کلیه کارگاه ­های آموزشی تحت عنوان کار با دستگاه تنها به عنوان یک سمینار ۲۵ امتیازی تلقی شده و هیچ کدام از مدارک دیگر ارائه شده از سوی این موسسه از قبیل مربیگری و … تائید نمی­ گردد. ضمن اینکه قرار است به زودی اسامی افرادی که این سمینارها را به صورت قانونی در این موسسه پشت سر گذاشته ­اند را از طریق سایت فدراسیون اعلام نمائیم. تا خیلی از واقعیت­ ها مشخص شود.

  • کار برگزاری کلاس­ های تربیت مدرس به کجا انجامید؟

-اطلاعیه مربوط به ثبت­ نام افراد واجد شرایط تا تاریخ ۲۰ اردیبهشت ماه تمدید شد، که در این مدت بیش از ۶۰ نفر از سراسر کشور مدارک خود را برای کمیته آموزش ارسال کرده ­اند که بزودی و پس از بررسی اسامی افراد واجد شرایط از طریق سایت فدراسیون اعلام خواهد شد. ضمن اینکه منابع امتحانی نیز به همین زودی برای ثبت­ نام کنندگان اعلام و به یاری خداوند آزمون نیز در مرداد ماه امسال برگزار خواهد شد.

  • آیا در سال ۹۷، کلاس­ های مربیگری درجه ۲ هم خواهید داشت؟

-به کلیه استان­ هایی که شرایط برگزاری کلاس­ های مربیگری درجه ۲ را دارند، مجوز برگزاری چنین کلاس ­هایی داده شده است و مشکلی در این راه وجود ندارد.

  • مدارکی که در برخی از کشورهای همجوار صادر می شود، تا چه اندازه اعتبار دارد؟

-باید این واقعیت را بگویم که مدارک بین ­المللی که در کشورهای همجوار صادر می­گردد، در کشور ایران هیچ ­گونه ارزش و اعتباری نداشته و ندارند و بهتر است علاقمندان به هیچ عنوان برای شرکت در چنین کلاس ­هایی هزینه نکنند !

حمله جامه بزرگ به دومین کارت حرفه­ ای

مجید جامه بزرگ، در کمتر از دو ماه، به دومین کارت حرفه ­ای خود حمله خواهد کرد!

او چندی پیش در جریان رقابت­ های آسیایی IFBB قهرمان و سپس اورال شد و در نهایت این اورالی به دریافت کارت حرفه ای الیت ختم شد.

جامه بزرگ بلافاصله در همان­جا در رقابت حرفه ­ای الیت شرکت کرد و قهرمان شد، اما حالا مجید قصد دارد در خرداد ماه سال جاری در قالب تیم کیمیا مکمل در رقابت­ های مسترالمپیای آماتوری چین شرکت کند که در صورت اورالی و قرار گرفتن در جمع سه نفر برتر این رقابت می­تواند کارت حرفه ای فدراسیون NPC را نیز کسب کند در صورت رخ دادن این اتفاق او می­تواند رکورد جالبی را برای خود رقم بزند.

مرزوقی: سقف سنی مچ­اندازی بانوان ۳۵ سال خواهد بود!

نایب رئیس بانوان فدراسیون بدنسازی و پرورش­اندام اعلام کرد از این پس بانوان تا ۳۵ سال می­توانند در رقابت­ های مچ ­اندازی شرکت داشته و با حریفان خود به رقابت بپردازند.

زهره مرزوقی در این خصوص گفت: متاسفانه با توجه به برخی از شیطنت ­ها در فضای مجازی که از سوی افراد کم دانش و به رشته مج اندازی صورت گرفته و می­گیرد باید بگویم که فدراسیون در تمامی فعالیت­ های مرتبط به رشته مچ ­اندازی اعم از آموزشی، مسابقات و … قوانین موجود در فدراسیون جهانی مچ ­اندازی را سر لوحه کارهای خود قرار داده است.

متاسفانه بانوان ایرانی به دلیل نوع پوشش، عدم تغذیه مناسب و… بیشتر در معرض پوکی استخوان بوده و همین امر باعث ایجاد حوادث غیر قابل جبرانی برای آنها می­شود، اتفاقاتی که به نظر کارشناسی،فدراسیون را مجاب کرده است تا سقف سنی بانوان شرکت کننده در رقابت­ های مچ ­اندازی بانوان را در ۳۵ سال در نظر بگیرد. با توجه به اینکه رشته مچ ­اندازی در ایران نو پا بوده و برای ما سلامت بانوان ایرانی در درجه اول اهمیت قرار دارد، بهتر دیده ­ایم که مسابقات خود را تا سقف سن ۳۵ سال برگزار نماییم، تصمیمی که در درجه اول به نفع بانوان مچ ­انداز ایرانی بوده و آنها نیز باید این مهم را بپذیرفته و برای سلامتی خود بیش از اینها در این رشته اهمیت قائل شوند.

کارت حرفه­ ای کاکاوند پس از قهرمانی در ایتالیا

رضا کاکاوند، بدنساز ایرانی که دو هفته پیش قصد داشت در مسابقات قهرمانی آماتورهای اروپا شرکت کند، پس از اینکه به دلیل غیبت نماینده ­ای از فدراسیون آذربایجان در کنگره، نتوانست وزن کشی کند، از حضور در این رقابت­ ها محروم شد. اما این مساله برای کاکاوند توفیقی اجباری شد که راهی شهر باری در ایتالیا شود.

کاکاوند در مسابقاتی که زیر نظر فدراسیون NPC برگزار شد، شرکت کرد و به مقام قهرمانی دست یافت و بدین ترتیب کارت حرفه­ ای خود را دریافت کرد.

کوچ تقدسی به فیزیک کلاسیک

رضا تقدسی از جمله بدنسازانی است که از سنین جوانانی مطرح شد. او در سال ۹۱ در دسته ۸۵ کیلوگرم بزرگسالان کشوری قهرمان شد یک سال بعد در دسته سنگین وزن جوانان کشوری قهرمان شد و در رقابت ­های آسیایی سریلاتکا طلای سنگین وزن جوانان را به دست آورد.

او سال گذشته دوباره در رده سنی بزرگسالان رقابت کرد و این بار به مقام سومی رسید. تقدسی حالا قصد دارد تا یک ماه دیگر در مسابقات مسترالمپیای آماتوری چین شرکت کند اما نکته جالب اینجاست که او قصد دارد در رشته فیزیک کلاسیک شرکت کند. تقدسی هفته گذشته به عضویت تیم مکمل آراد درآمد او عضو تیم ورزشی سایتِک است و تحت مدیریت و حمایت این تیم در مسابقات شرکت می ­کند.

مدرک مربیگری جعلی دردسر جدید فدراسیون بدنسازی!

یک سری کارت مربیگری جعلی، به دردسر جدید فدراسیون بدنسازی تبدیل شده است. مدتی است که افراد بسیاری با مراجعه به فدراسیون درصدد استعلام مدارک اخذ شده خود از موسسات و دستگاه­ های موازی دیگر بوده و هستند. مدارکی که اکثر آنها به تاریخ سال ۱۳۹۴ بوده و مهر و امضاء رئیس فدراسیون پای آنها حک شده است اما این مدارک مربیگری جعلی بوده و فدراسیون در حال حاضر از طریق مراجع ذیصلاح پیگیر کار جاعلان آن می­باشد. جاعلانی که با یک هزینه چند میلیونی از طریق فضای مجازی به دیگران وعده اهدا کارت مربیگری با تائید فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام را می­دهند، مدارکی که همه چیز آن مبهم و فاقد ارزش و اعتبار لازم بوده و فدراسیون نیز هیچ کمکی به دارندگان آن بابت تائید مدارک نمی­تواند داشته باشد. فدراسیون بدنسازی و پرورش ­اندام در اطلاعیه ­ای اعلام کرد،برای جلوگیری از چنین سوء استفاده­ هایی به اطلاع می رساند که علاقمندان و متقاضیان حضور در کلاس ­های مربیگری وی اخذ کارت مربیگری پیش از هر اقدامی با فدراسیون تماس گرفته و صحت و سقم کلاس ­های و مدارک آنها را از طریق واحد آموزش جویا شوند.

اولین تجربه حرفه ­ای پروانی در کره

مهدی پروانی اولین مسابقه حرفه­ ای خود را در کره جنوبی تجربه خواهد کرد ششم خرداد ماه کره جنوبی در رقابتی تحت عنوان «جایزه بزرگ» میزبان بدنسازان آماتور و حرفه­ ای خواهد بود مهدی پروانی اسفند ماه سال گذشته کارت حرفه ای خود را دریافت کرد و حالا در رقابت­ های حرفه ­ای فیزیک کلاسیک شرکت می­کند. او با توجه به قدمش در این رقابت­ ها می­تواند تا ۸۳ کیلوگرم وزن داشته باشد و این درحالی است که او در رشته بادی­کلاسیک در نهایت می­توانست تا ۷۲ کیلوگرم وزن داشته باشد پروانی زیر نظر وحید اکبر زاده تمرین می­کند و با اینکه دیر به کارت حرفه ­ای رسید اما زودتر از بقیه حرفه­ ای­ های این رشته در رقابت­ های حرفه ­ای شرکت می­کند.

اسحاق آماده درخشش در کانادا

اسحاق قویدل یک ماه دیگر در رقابت­ های حرفه ­ای کانادا رقابت خواهد کرد. این اولین رقابت حرفه ­ای اسحاق خواهد بود و او امید زیادی دارد تا با این آمادگی بتواند در دنیای حرفه ­ای­ ها شگفتی ساز شود. بدنسازی ایران در دسته ۲۱۲ پوند مدعیان خوبی دارد اما در دسته سنگین وزن هنوز آنطور که باید نتوانسته­ ایم نگاه بین ­المللی را جلب کنید، امیدواریم با حضور اسحاق شاهد شروع درخشش سنگین وزن های ایران باشیم.

سپهر؛ عضو جدید حرفه­ ای­ های فیزیک

سپهر حاجی قربانی از دریافت جواز ورود به دنیای حرفه ­ای­ ها خبر داد. او سال گذشته در رقابت­ های مسترالمپیای آماتوری هند شرکت کرد و در دسته اول فیزیک قهرمان شد.

سپهر پیش از آن هم در جام پوما و قبل از آن در جام الماس قهرمان شده بود و بدین ترتیب مجوز لازم برای حضور در جمع حرفه ­ای­ ها را به دست آورد.


کادر مربیان و مدیر تیم های ملی اعزامی به رقابت های فیزیک، بادی کلاسیک و پرورش اندام آسیایی مغولستان

از راست به چپ: علی نعمتی، وحید اکبرزاده، رضا درویش و یوسف کریمی

تیم پرورش اندام اعزامی به رقابت های آسیایی مغولستان

۷۰ کیلوگرم: فرشاد گنجی
۷۵ کیلوگرم: فرامرز عزیزی
۸۰ کیلوگرم: حسینعلی گزمه و مهران حاجیوند
۸۵ کیلوگرم: مهدی ارزشمند
۹۰ کیلوگرم: ابوالفضل مشامی
۹۵ کیلوگرم: محمد جامه‌بزرگ
۱۰۰ کیلوگرم: مرتضی محمودی و عباس شکرزاده
۱۰۰+ کیلوگرم: مهدی

تیم ملی پرورش اندام مسابقات اسیایی مغولستان

‍  تیم بادی کلاسیک اعزامی به رقابت های آسیایی مغولستان

دسته قدی ۱۶۵ سانتی‌متر: شاهین زبرجد
دسته قدی ۱۶۸ سانتی‌متر: محمدسعید نائینی‌محمدی
دسته قدی ۱۷۱ سانتی‌متر: محسن پورصابر و میثم برزگر
دسته قدی ۱۷۵ سانتی‌متر: سیدعظیم متولی و سیدمجتبی حسینی

تیم بادی کلاسیک اعزامی به رقابتهای آسیایی مغولستان

تیم فیزیک اعزامی به رقابتهای آسیایی مغولستان

دسته قدی ۱۶۶ سانتی‌متر: جواد راستی‌اصل
دسته قدی ۱۷۴ سانتی‌متر: سعید امیر‌‌ارسلان‌عرب
دسته قدی ۱۷۸ سانتی‌متر: فرید شیرمحمدزاده و جلال‌الدین نظری
دسته قدی ۱۷۸+ سانتی‌متر: میلاد زارع

 پرورش اندام اسیایی مغولستان


از این پس، رقابت­های حرفه­ ای درجه­ بندی می­شوند

فدراسیون جهانی بدنسازی IFBB نسبت به حضور بدنسازان در رقابت­ های حرفه­ ای مسترالمپیای ۲۰۱۸ قوانین جدیدی را وضع کرده و بر همین اساس، ضمن درجه ­بندی رقابت­ های حرفه ­ای، اعلام داشته که از این پس ،فقط ۲۵ بدنساز برتر در هر کدام از رشته ­های بدنسازی می­توانند در مسابقات حرفه ­ای مسترالمپیای ۲۰۱۸ آمریکا حاضر باشند.

در همین رابطه، مسئولین برگزاری اظهار داشته ­اند چنانچه واجدین شرایط برای حضور در مسترالمپیای سال آینده، تعداد ۲۵ نفر یا کمتر باشند، قوانین طبق سال ۲۰۱۷ اعمال می­شود و چنانچه بیش از ۲۵ نفر باشند قوانین تغییر خواهد یافت و مجموع امتیازات بدنسازان ملاک انتخاب و حضور خواهد شد که البته این موضوع، بیشتر برای رشته ­های فیزیک و فیزیک کلاسیک محسوس خواهد بود چرا که رشته­ های پرورش ­اندام سنگین وزن و کمتر از سنگین­ وزن، اغلب کمتر از ۲۵ نفر شرکت کننده داشته است.

قوانین

برای توضیح بیشتر موضوع، قوانین را برای ۲۵ نفر یا کمتر و همچنین برای بیشتر از ۲۵ نفر از واجدین شرایط در ادامه آورده ­ایم.

تعداد ۲۵ نفر یا کمتر از آن:

همانطور که اشاره شد اگر تعداد واجدین شرایط ۲۵ نفر یا کمتر از آن باشد. قوانین طبق گذشته اعمال خواهد شد و بر همین اساس، واجدین شرایط عبارت خواهند بود از:

  1. تعدا ۵ نفر برتر رقابت­ های مسترالمپیای ۲۰۱۷
  2. نفرات اول رقابت­ های مختلف حرفه­ ای
  3. تعداد ۳ نفر برتری که بیشترین امتیاز حاصل از عناوین دوم تا پنجم رقابت­ های حرفه ­ای را کسب کرده باشند که ترتیب امتیازها در رقابت­ های حرفه ­ای نیز اینگونه می­باشد:
  • آرنولد کلاسیک آمریکا: نایب قهرمان ۱۰ امتیاز، نفر سوم ۹ امتیاز، نفر چهارم ۸ امتیاز و نفر پنجم ۷ امتیاز
  • آرنولد کلاسیک استرالیا، رقابت­ های پیتسبورگ، نیویورک، تامپا: نفر دوم ۸ امتیاز، نفر سوم ۷ امتیاز، نفر چهارم ۶ امتیاز و نفر پنجم ۵ امتیاز
  • رقابت­ های حرفه ­ای تورنتو، شیکاگو، ونکوور و کویت: ۶ امتیاز برای نایب قهرمان، ۵ امتیاز برای نفر سوم، ۴ امتیاز برای مقام چهارم و در نهایت ۳ امتیاز برای پنجمین بدنساز برتر.
  • دیگر رقابت­ های حرفه ­ای: به غیر از موارد مذکور، هر گونه رقابت حرفه ­ای دیگری که برگزار شود میزان ۴ امتیاز برای تایب قهرمان در نظر گرفته خواهد شد ۳ امتیاز برای سومین بدنساز برتر، ۲ امتیاز برای نفر چهارم و ۱ امتیاز برای پنجمین بدنساز برتر.

بیشتر از ۲۵ نفر:

تغییرات اساسی IFBB در این مرحله محسوس است یعنی جایی که بدنسازان واجد شرایط بیش از ۲۵ نفر باشند. معیار انتخاب این گروه نیز بدین شرح است:

  1. تعداد ۵ نفر برتر مسترالمپیای ۲۰۱۷
  2. تعداد ۲۰ نفری که بیشترین امتیاز را از انجام رقابت های حرفه­ ای داشته باشند؛ حتی نفرات اول نیز رتبه­ بندی خواهند شد و بر همین اساس، نفرات دوم تا پنجم رقابت­ه ای حرفه ای همان امتیازاتی را کسب خواهند کرد که پیش از این (در مرحله قبلی) اشاره کردیم. ولی نفرات اول، دارای امتیازاتی خواهند شد که معیار آن عبارت است از:
  • آرنولد کلاسیک آمریکا: ۲۰ امتیاز برای نفر اول.
  • آرنولد کلاسیک استرالیا و همچنین رقابت­های حرفه ای پیتسبورگ، نیویورک، تامپا و پراگ: قهرمان مسابقه مشمول دریافت ۱۶ امتیاز می­شود.
  • تورنتو، شیکاگو، ونکوور و کویت: میزان ۱۲ امتیاز برای قهرمان مسابقه در نظر گرفته خواهد شد.
  • دیگر رقابت­ه ای حرفه ای: به غیر از رقابت­ های مذکور، هر گونه مسابقه حرفه­ ای دیگری که انجام شود، قهرمان مسابقه مشمول دریافت ۸ امتیاز می­شود.