پرش به محتوا
وبلاگ
برنامه بدنسازی
آگهی بدنسازی
بادی فول پلاس
تماس با ما
درباره ما
سوالات متداول بدنسازی
وبلاگ
برنامه بدنسازی
آگهی بدنسازی
بادی فول پلاس
تماس با ما
درباره ما
سوالات متداول بدنسازی
حساب کاربری
برنامه بدنسازی
آگهی بدنسازی
سوالات متداول
تماس با ما
درباره ما
نقشه سایت
پروفایل کاربری
Youtube
Instagram
Eaparat
ثبت آگهی
ثبت آگهی
منو
برنامه بدنسازی
آگهی بدنسازی
سوالات متداول
تماس با ما
درباره ما
نقشه سایت
پروفایل کاربری
Youtube
Instagram
Eaparat
نویسنده:
Alavi
آموزش حرکت سرشانه دمبل ایستاده + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۲
آموزش حرکت سرشانه دستگاه وزنه آزاد + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۲
آموزش حرکت سرشانه دستگاه + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۲
آموزش حرکت سرشانه جفت دمبل نشسته + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۲
آموزش حرکت سرشانه اسمیت از پشت + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۲
آموزش حرکت شکم دستگاه + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۲
آموزش حرکت پلاور دستگاه دست عرض شانه + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۲
آموزش حرکت پلاور دمبل + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۲
آموزش حرکت لت از پشت + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۲
آموزش حرکت زیربغل جفت دمبل خم + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۲
آموزش حرکت زیربغل اسمیت دست برعکس خم + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۲
آموزش حرکت زیربغل اسمیت خم + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۲
آموزش حرکت بارفیکس دست باز از پشت + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۲
آموزش حرکت اچ جفت دست موازی + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۱
آموزش حرکت پلاور دمبل + فیلم و توضیحات
ادامه مطلب »
۱۴۰۲-۰۱-۲۱
« قبلی
صفحه
1
صفحه
2
صفحه
3
صفحه
4
صفحه
5
…
صفحه
226
بعدی »
درج آگهی بدنسازی