برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

logo
منو
برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

ضد و نقیض ها در مورد قهوه

نکاتی در مورد قهوه

صحبت در مورد قهوه و تحقیقاتی است که در مورد آن انجام شده، بنظر می رسد نتایج ضد و نقیض بسیار است، ولی تحقیقات اخیر دلیل نتایج متضاد در تحقیقات قبلی را آشکار ساخته.
بر اساس نظر دانشمندان در تحقیقاتی که مزایایی برای قهوه مشاهده نشده یا حتی مضراتی برای آن ذکر شده دلیلش این بوده که بسیاری از افرادی که بطور معمول از قهوه استفاده می کنند، همزمان اهل مصرف سیگار هم هستند و این مسئله باعث می شود تا در تحقیقات طولانی مدت، نه تنها مزایای قهوه نشان داده نشود، بلکه بخشی از مضراتی هم که در اصل بواسطه مصرف سیگار بوده به قهوه نسبت داده شود.

حالا خبر خوب این است که می توانید با خیال آسوده از قهوه و قرص های کافئین اسیتفاده کنید. در حقیقت قهوه یکی از غنی ترین منابع مواد آنتی اکسیدان بشمار می آید. بر اساس تحقیقی تازه، که توسط انجمن قلب آمریکا در بیمارستان سینت لوک کانزاس انجام شذه، مشخص شد افرادی که بطور منظم از از قهوه استفاده می کنند، نسبت به سایر افراد، تحت ریسک کمتری از ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم، حملات قلبی، افسردگی، و حتی بیماری هایی مثل پارکینسون و آلزایمر قرار دارند.
مطالعات متعددی هم نشان داده که کافئین در زمینه چربی سوزی، افزایش قدرت و استقامت، و تقویت تمرکز موثر است.

منبع: مجله فلس- می ۲۰۱۲

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

اولین امتیاز را بدهید
مقالات تصادفی

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

درج آگهی بدنسازی