فهرست مطالب

سخن اول این شماره از مجله بدنسازی بادی فول: 

این روزها که متاسفانه قیمت اجناس رشد چند صد درصدی نموده و هر روز هم در حال اضافه شدن هست خوشبختانه هزینه داروهای دوپینگ و مکمل ها بدنسازی هم بسیار رشد کرده و از دسترس خرید بسیاری از نوجوانان و جوانان خارج شده شاید این رشد قیمت ها ترمزی باشد بر سرعت بی حد حصر مصرف این مواد که موجودیت رشته بدنسازی را تهدید مینمود و میکند.
بسیار زشت است که نوجوانان قبل از یادگیری اصول اولیه تمرین دنبال مصرف دارو و مکمل اند، از آن زشت تر تمرکز مربیان و باشگاهداران روی فروش مکمل بیشتر است تا کسب درامد از طریق جذب بیشتر ورزشکار!
بسیار متاسفم که عرض کنم بدنسازی از مسیر و اصالت اصلی خود که سلامتی و زیبایی اندام است خارج شده و در ذهن بیشتر افراد جامعه به ورزشی گره خورده با مصرف دارو نقش بسته و بیشتر مردم فکر میکنند تمرین بدون دارو مکمل بی فایده است که این تصور برای بقای این ورزش بسیار خطر ناک است.

نویسنده: اصغر مرادی

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

اولین امتیاز را بدهید
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
آخرین مقالات
پاسخ به پر تکرار ترین سوالات شما

1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟

برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.

دریافت برنامه آنلاین

2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟ 

برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام  جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید…

3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟

بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.

4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟

افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند. 

سوالات متداول مصرف مکمل ها

5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟

وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

ارسال دیدگاه