فهرست مطالب

سرمقاله مجله بدنسازی بادی فول شماره ۱۶

مجله بدنسازی بادی فول شماره 16

سخن اول این شماره از مجله بدنسازی بادی فول: 

امروزه بسـیاری از جوانـان و حتـی خانـواده هـا  در منـزل، قهوه خانه و پــارک هــا عــادت بــه اســتفاده از قلیــان بــا تنباکــوی اسانس شـیمیایی دارنـد.
اســتفاده بی رویه از دخانیــات در ســال هــای اخیــر مــی توانــد بــه سـونامی عجیـب و غریـب بیمـاری هـای قلبـی وریوی در آینـده نزدیــک تبدیــل شــود که البته در همه فامیل ها صدای این بیماری ها شنیده میشود.
بــه نظــر مــی رســد همین مقدار که این روزها ضد تلگرام در صدا سیما تبلیغ میشود باید زمانی هم این تبلیغات ضد قلیان بسیج شود تا شاید این بلای جدید کنترول شود.

در روزگاری که با افراط در مصرف فست فودها موج سرطان های گوراشی به راه افتاده، با مصرف بی هدف بنزین آلودگی هوا و بدنبال آن بیماری قلبی وریوی فراوان شده و با تغییر در طبیعت و محیط زیست توسط ما کم آبی و خشکسالی ما را به نابودی نزدیک میکند، خانــواده هــا بخصــوص جوانــان در اســتفاده از فســت فــود هــا، کشــیدن قلیــان و تخریــب طبیعــت بــا هــم رقابـت میکننـد و نصیحـت کارشناسـان کمتـر موثـر بـوده اسـت. و هنوز هم با کمال تعجب همه ادعا میکنیم ایرانیان در تمدن فلان و در هوش چنان…
بخصــوص کــه نســل جدیــد بــا وجود ایــن همــه هشــدار و اعلام خطر هنـوز هـم مایـل اسـت خـود همـه چیـز را تجربـه کنـد و بیشتر ادعا میکند و کمتـر گــوش شــنوا دارد. البته همه افراد جامعه این گونه نیستند ولی برای همین تعداد هم امیدوارم زود دیر نشود.

نویسنده: اصغر مرادی

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

اولین امتیاز را بدهید
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
آخرین مقالات
پاسخ به پر تکرار ترین سوالات شما

1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟

برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.

دریافت برنامه آنلاین

2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟ 

برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام  جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید…

3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟

بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.

4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟

افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند. 

سوالات متداول مصرف مکمل ها

5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟

وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

ارسال دیدگاه