جینسینگ Ginseng

جینسینگ Ginseng

جینسینگ Ginseng اثرات مفید و و قوی دارد که موجب شادابی، بالا رفتن انرژی و حس مثبت در
آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
4+

جینسینگ Ginseng اثرات مفید و و قوی دارد که موجب شادابی، بالا رفتن انرژی و حس مثبت در فرد می شود. جینسینگ به عنوان یک نیرو بخش، تقویت کننده و محرک به کار برده می شود. و همچنین بالا بردن عملکرد سیستم ایمنی بدن یکی دیگر از فواید جینسینگ می باشد.

جینسینگ بیشتر توسط ورزشکاران به خصوص بدنسازان و کسانی که می خواهند وزن کم کنند استفاده می شود. ورزشکارانی که جینسینگ مصرف می کنند می گویند این ماده بدن را در مقابل استرس و فشار زیاد مقاوم می کند و همچنین قادر است توانایی و مقاومت بدن را بالا ببرد، جینسینگ همچنین سرعت ریکاوری بدن را بالا برده و به کاهش خستگی بدن کمک میکند.

متخصصان مصرف ۱ یا ۲ گرم جینسینگ در روز را توصیه می کنند. جینسینگ به عنوان مکمل دارویی نیز موجود است که طبق دستور در بروشور آن باید مصرف گردد. زنان باردار و افرادی که فشار خون بالا دارند از مصرف جینسینگ باید خودداری کنند و در صورت لزوم با پزشک خود مشورت نمایند.

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.
به اشتراک بگذارید:
داغترین مطالب سایت
تاثیر بدنسازی و پرورش اندام در رشد قد
تاثیر بدنسازی و پرورش اندام در...
 
۷۹۶دیدگاه
مکمل ارژنین
آشنایی با مکمل ال-آرژنین و سوا...
 
۷۵۹دیدگاه
روش دریافت کارت مربیگری بدنسازی
روش دریافت کارت مربیگری بدنساز...
 
۵۹۲دیدگاه
برنامه بدنسازی
مشاوره و دریافت آنلاین برنامه ...
 
۵۸۸دیدگاه
نوجوانان ، بدنسازی، تهدیدها وفرصتها
نوجوانان – بدنسازی، تهدی...
 
۵۳۷دیدگاه
سوال جواب های متداول و رایج در بدنسازی و فیتنس
سوال جواب های متداول و رایج در...
 
۴۳۵دیدگاه

ارسال دیدگاه