باشگاه بدنسازی بانوان

وسایل باشگاه بدنسازی بانوان

اگر  برای باشگاه بدنسازی مخصوص بانوان قصد خرید تجهیزات را داشته باشید باید به این مهم توجه نماید

بدنسازی بانوان در ایران نسبت به دیگر نقاط جهان بسیار جوان و کم سابقه است و اکثر مربیان باشگاه های بدنسازی و فیتنس بانوان هم تجربه کافی درانتخاب برند دستگاه های بدنسازی لازم ندارند ما در مقالات دیگرسایت بادی فول به انتخاب برند و روش مدیریت باشگاه پرداخته ایم ولی دراین مقاله قصد داریم به وسایل مورد نیاز و تعداد آن برای یک باشگاه بدنسازی بانوان بپردازیم.

مقالات آموزشی VIP مخصوص مدیران و مربیان

مقالات جامع آموزشی مدیران و مربیان

بانوان در باشگاه بدنسازی بیشتر بر تمرین با وسایل میان تنه و پایین تنه و هوازی تمرکز دارند و روی وسایل بالا تنه کمتر وقت میگذارند.

اگر  برای باشگاه بدنسازی مخصوص بانوان قصد خرید تجهیزات را داشته باشید باید به این مهم توجه نماید که بهترین و پر مصرف ترین تجهیزات بدنسازی بانوان را تهیه کنید البته  وسیله بالا تنه و حتی تهیه وسایل هوازی کامل هم لازم است مدیران باشگاه ها باید دقت داشته باشند سالن بدنسازی خانم ها باید  مجهز و تکمیل باشد در غیر این صورت شکایات زیادی از نبود امکانات خواهند داشت.

باشگاه بدنسازی بانوان

سوال: حداقل تعداد و اسامی دستگاه های بدنسازی بانوان چیست؟

جواب:

۱-هاگ پا ۲-پرس پا ۳-داخل و خارج ران ۴-سیمکش باسن ۵-جلو ران ۶-خارج ران ۷-ساق پا ۸-شکم سیم کش یا مکانیکی ۹-پشت ران ۱۰-اسمیت ۱۱-کراس آور ۱۲-لت ۱۳-قایقی ۱۴-باتر فلای ۱۵-سرشانه ۱۶-پرس سینه ۱۷-میز پرس سینه ۱۸-میز پرس بالا سینه ۱۹-نیمکت لاری ۲۰-نیمکت فیله کمر ۲۱-نیمکت شکم ۲۲-نیمکت تخت ۲۳-نیمکت مدرج ۲۴-تردمیل ۲۵-دوچرخه ۲۶-الپتیکال

لوازم جانبی مثل استپ، توپ های مدیسن بال، باندهای کشی، تی آر ایکس، مت های حرکات خوابیده، دمبل های با فاصله وزنی نیم کیلو از ۰٫۵ تا ۱۲٫۵ کیلو، صفحه هالتر و هالتر متناسب با دستگاه ها و تعداد ورزشکاران

البته اگر بودجه کافی و فضای کافی باشد امکان تجهیز باشگاه کامل تر هم هست که در این سایت در مقاله ای دیگر به آن پرداخته شده است ولی این وسایل حداقل وسایل لازم برای یک باشگاه بدنسازی بانوان است که از این کمتر هم می تواند باشد کما اینکه هستند سالن های بدنسازی بانوان که ۵ دستگاه دارند یا یک دستگاه چند کاره دارند که دو حرکت را در خود جا داده است.

تجهیزات اصلی یک باشگاه بدنسازی

نویسنده: اصغر مرادی

آموزش مدیران و مربیان

مشاوره تجهیز باشگاه بدنسازی

به اشتراک بگذارید:
داغترین مطالب سایت
تاثیر پرورش اندام در رشد قدی
تاثیر بدنسازی و پرورش اندام در...
 
۷۷۳دیدگاه
مکمل ارژنین
آشنایی با مکمل ال-آرژنین و سوا...
 
۷۴۳دیدگاه
برنامه بدنسازی
مشاوره و دریافت آنلاین برنامه ...
 
۵۴۹دیدگاه
نوجوانان ، بدنسازی، تهدیدها وفرصتها
نوجوانان – بدنسازی، تهدی...
 
۵۰۵دیدگاه
سوال جواب های متداول و رایج در بدنسازی و فیتنس
سوال جواب های متداول و رایج در...
 
۳۶۷دیدگاه
روش دریافت کارت مربیگری بدنسازی
روش دریافت کارت مربیگری بدنساز...
 
۳۵۹دیدگاه

ثبت دیدگاه

2 دیدگاه در مورد “وسایل باشگاه بدنسازی بانوان