برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

logo
منو
برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

وسایل باشگاه بدنسازی بانوان

بدنسازی بانوان در ایران نسبت به دیگر نقاط جهان بسیار جوان و کم سابقه است و اکثر مربیان باشگاه های بدنسازی و فیتنس بانوان هم تجربه کافی درانتخاب برند دستگاه های بدنسازی لازم ندارند ما در مقالات دیگر سایت بادی فول به انتخاب برند و روش مدیریت باشگاه پرداخته ایم ولی دراین مقاله قصد داریم به وسایل مورد نیاز و تعداد آن برای یک باشگاه بدنسازی بانوان بپردازیم.

مقالات جامع آموزشی مدیران و مربیان

بانوان در باشگاه بدنسازی بیشتر بر تمرین با وسایل میان تنه و پایین تنه و هوازی تمرکز دارند و روی وسایل بالا تنه کمتر وقت میگذارند.

اگر  برای باشگاه بدنسازی مخصوص بانوان قصد خرید تجهیزات را داشته باشید باید به این مهم توجه نماید که بهترین و پر مصرف ترین تجهیزات بدنسازی بانوان را تهیه کنید البته  وسیله بالا تنه و حتی تهیه وسایل هوازی کامل هم لازم است مدیران باشگاه ها باید دقت داشته باشند سالن بدنسازی خانم ها باید  مجهز و تکمیل باشد در غیر این صورت شکایات زیادی از نبود امکانات خواهند داشت.

باشگاه بدنسازی بانوان

سوال: حداقل تعداد و اسامی دستگاه های بدنسازی بانوان چیست؟

جواب:

۱-هاگ پا ۲-پرس پا ۳-داخل و خارج ران ۴-سیمکش باسن ۵-جلو ران ۶-خارج ران ۷-ساق پا ۸-شکم سیم کش یا مکانیکی ۹-پشت ران ۱۰-اسمیت ۱۱-کراس آور ۱۲-لت ۱۳-قایقی ۱۴-باتر فلای ۱۵-سرشانه ۱۶-پرس سینه ۱۷-میز پرس سینه ۱۸-میز پرس بالا سینه ۱۹-نیمکت لاری ۲۰-نیمکت فیله کمر ۲۱-نیمکت شکم ۲۲-نیمکت تخت ۲۳-نیمکت مدرج ۲۴-تردمیل ۲۵-دوچرخه ۲۶-الپتیکال

لوازم جانبی مثل استپ، توپ های مدیسن بال، باندهای کشی، تی آر ایکس، مت های حرکات خوابیده، دمبل های با فاصله وزنی نیم کیلو از ۰.۵ تا ۱۲.۵ کیلو، صفحه هالتر و هالتر متناسب با دستگاه ها و تعداد ورزشکاران

البته اگر بودجه کافی و فضای کافی باشد امکان تجهیز باشگاه کامل تر هم هست که در این سایت در مقاله ای دیگر به آن پرداخته شده است ولی این وسایل حداقل وسایل لازم برای یک باشگاه بدنسازی بانوان است که از این کمتر هم می تواند باشد کما اینکه هستند سالن های بدنسازی بانوان که ۵ دستگاه دارند یا یک دستگاه چند کاره دارند که دو حرکت را در خود جا داده است.

تجهیزات اصلی یک باشگاه بدنسازی

نویسنده: اصغر مرادی

 

مشاوره تجهیز باشگاه بدنسازی

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

2/5 – (6 امتیاز)
مقالات تصادفی

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

2 پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

درج آگهی بدنسازی