برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

منو
برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

فهرست مطالب

روزانه سوالات زیادی در سایت بادی فول از کاربران محترم دریافت می شود که مراحل دریافت کارت مربیگری بدنسازی چیست و برای دریافت آن چگونه اقدام نماییم برای پاسخ گویی به این عزیزان بر آن شدیم نکات کلی این موضوع را طی چند سوال جواب به اطلاع علاقمندان به مربیگری برسانیم.

 

نویسنده: اصغر مرادی

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب اضافه کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

4.3/5 – (30 امتیاز)
آخرین مقالات
پاسخ به پر تکرار ترین سوالات شما

1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟

برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.

دریافت برنامه آنلاین

2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟ 

برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام  جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید…

3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟

بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.

4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟

افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند. 

سوالات متداول مصرف مکمل ها

5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟

وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

680 پاسخ

  1. سلام ببخشید من کارت معافیت پزشکی اعصاب دارم ایا فدراسیون برای ثبت نام مدرک مربیگری قبول می کند?

  2. سلام وقتتون بخیر
    بنده میخوام کارت مربیگری بگیرم ورشتمم تجربی بوده هیچ کدوم از درس های عمومی و تخصصی رو نگذروندم
    میشه راهنمایی کنید از کجا شروع کنم ممنون

  3. سلام
    اگر همه حرکات بدنسازی و کاربادستگاه ها را
    بلد باشیم اما نتوانیم خودمان را از بارفیکس بالا بکشونیم در امتحان بازاموزی مربیگری ردواهیم شد؟

  4. بعد از دریافت کارت مربیگری درجه سه گذراندن هر سمینار برای دریافت درجه دو از زمان (٢سال) کم میکند ؟

  5. سلام مرسی از اطلاع رسانیتون
    ایا امکانش هست که دروس عمومی رو در یک استان و دوره ی تخصصی رو در یک استان دیگه بگذرونیم ؟ مشکلی پیش نمیاد ؟

      1. از شنبه کلاس های فنی حرفه ای شروع میشود،هزینه ۳میلیون ۲۰۰میخواهند برای کلاس های پداگوژی مربیگری بدنسازی،و میگویند مدرکشان برای کار در باشگاه معتبر است،و ۶ماه طول میشکد به نظرتون اموزشش رو ببینم یا به یه مرکز دیگه ای مراجعه کنم؟

  6. با سلام خدمت شما می خواستم بدونم برای مربی گری بدنسازی درجه ۳ چه سمینارها وکارگاه هایی شرکت کنیم که بتونیم مربی گری درجه سه بدنسازی شرکت کنیم برای سمینار وکارگاه ها به کدوم سایت مراجعه کنیم؟

    1. به هیت بدنسازی شهرخودتون مراجعه کنید واز انجا اطلاعات بگیرید هر شهری جدا گانه برنامه ریزی وزمانبندی دارد

    2. سلام من مربیگری امادگی جسمانی درجه ۳دارم.با مدرک دوره ی تئوریش میتونم توی مربیگزی بدنسازی درجه۳ شرکت کنم یا جداگانه هستن دوره های تئوری بدنسازی؟

  7. سلام
    من ۲۵ سالمه و علاقه زیادی به بدنسازی دارم و میخوام دوره های مربیگری رو ثبت نام کنم ولی نمیدونم چه ساعتایی برگذار میشه و اگه به گفته شما کلاسها یک هفته تا ده روز زمان ببره واسه من خیلی زیاده چون امکان مرخصی گرفتن ندارم چطور میتونم این کلاسهارو شرکت کنم ؟
    و اینکه از کدوم سایت یا پیج یا کانالی میتونم زمان بندی کارگاههای پیشنیاز رو ببینم ؟

      1. باسلام من میخاهم دردوره مربیگری بدنسازی شرکت کنم وزمانیکه ک کارتمو گرفتم،حتما باید برای خود باشگاهی تاسیس کنم یااجرا کنم؟ایا استخدامی چیزی داره مربیگری ک من شرکت کنم؟

      2. بعد از دریافت کارت میتوانید استخدام باشگاه دیگران شوید یا برای خود باشگاه بزنید

  8. با سلام خدمت شما ممنونم از مطالب خوبتون
    من ۱۸ سال دارم و علاقه مند هستم
    ساکن کرمان هستم و میخواستم بپرسم در شهر ما برگزار میشود؟ و اینکه هزینه اش در کل چقدر است؟

  9. من دانشجو هستم و در حال حاضر درحال تحصیل هستم و معافیت تحصیلی دارم و هنوز سرفبازی نرفتم ایا میتونم با معافیت تحصیلی مدرک مربی گری بگیرم؟

  10. درود
    آیا کارت درجه ۳ هم برای خارج از کشور معتبر هست؟ یاا فقط مدرک بین المللی برای اقامت خارج باید داشت؟
    گرفتن مدرک درجه سه از صفر تا صد چه مقدار زمان نیاز دارد؟
    با تشکر

  11. سلام کارت مربیگری بدنسازی چند سال اعتبار داره و بعد اون مدت چطور میتونیم تمدیدش کنیم و تمدیدش چند سال دیگر اعتبار داره ممنون میشم پاسخ بدید

      1. وقت بخیر .من دارم ادامه تحصیل مجدد میدم واسه گرفتن دیپلم رشتم کامپیوتر هست درسهای عمومی رو پاس کردم فقط مونده مدرک آموزشگاه الان کلاسا برگذار شدن میتونم برای ثبت نام اقدام کنم

      2. اگر هیت بدنسازی نقص پرونده را برای شروع کلاسها ایرادی نگیرد میتوانید بعدا برای دریافت کارت مربیگری دیپلم را تحویل دهید

    1. سلام
      آیا شرکت در کلاس های بدنسازی محدودیت خاصی داره ؟
      مثلا یک دانشجو یا یک سرباز میتونه در کلاس ها شرکت کنه ؟

      1. هر کسی با داشتن دیپلم سلامتی وشناخت اولیه اصول بدنسازی میتواند شرکت کند

  12. سلام من مربیگری شنا و نجات غریق دارم الان میتونم با مدارکم‌ دوره های عمومی رو ک قبلا‌ شرکت کردم، شرکت نکنم و فقط دوره های تخصصی رو بگذرونم برای دریافت مربیکری بدنسازی؟؟؟

    1. بله همان کارت شنا را به جای نمرات دروس عمومی به هیت بدنسازی شهرتون تحویل دهید قبول میکنند

    1. بله میتوانید به جای پایان خدمت گواهی اشتغال به تحصیل ارائه دهید خانمها فقط همان دیپلم کافیه

  13. سلام خدمت شما من ۳۱ سالمه و تازه میخوام برم دوره های مربیگیری بدنسازی شرکت کنم.به نظرتون دیر نیست ؟
    سوال بعدیم اینه که وقتی مراجعه کردم به سایت و پیجهای اموزش مربیگیری زیر نظر هیئتهای ورزشهای همگانی خیلی کلاسهای مختلف بود من واقعا گیج شدم مربیگیری بدنسازی نبود اماtrx و غیر بود سمینارهاش رو برگزار میکردن.آیا برای کار در یک باشگاه اول باید مربیگیری بدنسازی بگیرم؟

    1. مه دیر نیست سن خوبی هست برای شروع فقط دقت کنید برای رشته بدنسازی وفیتنس فقط هیت بدنسازی مراجعه کنیدهیت همگانی اشتباه است

  14. سلام خسته نباشید،
    خواستم بدونم که گرفتنه کارت درجه دو و به ترتیب درجه یک، چه فایده ها و مزیت هایی همراه خودش داره؟

    1. دراصل قانونی بودن همان درجه سه تا انتها کافی است کافی است ولی درجه دو ویک نشانه ارتقاع مربی است

  15. سلام ببخشید ازمون مجدد فیتنس شامل چه درسهایی میشه ایا عملی هم باید دوباره امتحان بدیم ؟

    1. اگر درتخصصی رد شدید مجددا همان تخصصی ها را باید امتحان بدهید که عملی هم جزیی از ان است

    1. سلام ممنون از مقاله خوبتون
      نظرتون درباره بادی بیوتی چیه اطلاعی دارید کمکم کنید و مراحل مربیگریش مثل بادی فوله ؟
      کدومش بهتره

    2. سلام و عرض ادب
      جسارتا برای دوستانی که خارج از کشور هستن و علاقه به دریافت کارت مربی گری دارند چه راهکاری دارید ؟

      1. اگر کارت ایران را میخواهند باید درایران کلاس بروند ولی اگر کارت کشور سکونت گاه خود را میخواهند به فدراسیون همان کشور مراجعه کنند درایران راهی به جز شرکت درکلاسها نیست

  16. سلام، ببخشید من میخوام واسه مدرک اقدام کنم تا بین المللی هم بگیرم واسه مهاجرت، اما گفتید درجه ۳ بگیرم باید ۲ سال صبر کنم بعد واسه درجه۲ اقدام کنم و به این ترتیب درجه ۱ و بین المللی، درسته؟؟؟ اینجوری که خیلی زمان میبره واسه مدرک بین المللی، ☹️

  17. اقای مرادی لطف میکنید یه سایت مطمن برای خرید کتاب دایره المعارف بدنسازی و پرورش اندام نوین معرفی کنید؟!

    1. سلام من۲۲سالمه ندارم ترم۴تربیت رو میخونم می‌خوام مدرک مربیگری بگیرم بنظرتون الان بگیرم بهتره یا بمونم درسایه بیشتری پاس کنم چون شنیدم اگه یه سری درسا اینجا پاس کنم نیاز نیست واسه مدرک بگذرونم؟!

  18. سلام. وقتتان بخیر. توضیحات شما را مطالعه کردم. علی رغم اینکه شما توضیح دادید ولی نیاز دارم پاسخ این سوال را روشن تر بدانم. آیا می توانم با شرکت در کلاس های بین المللی IFBB مدارک معتبر این سازمان را کسب کنم و در ایران فعالیت کنم بدون اینکه در کلاس های ایران شرکت کنم؟ آیا حتما ابتدا باید در کلاس های ایران شرکت کنم؟ خیلی ممنون می شوم که این سوال را پاسخ بدهید. بنده درحال حاضر برای تحصیل در خارج از کشور هستم و این فرصت برایم فراهم هست که مدارک این سازمان را کسب کنم. ولی نمی توانم ایران باشم و در کلاس های ایران شرکت کنم.

    1. شما برای کار درایران حداقل باید کارت مربییگری درجه سه داشته باشیدبدون کارت حداقلی از فدراسیون با هیچ کارت بین المللی اصلی یا جعلی نمیتوانید کار کنید درواقع کارت بین المللی یک درجه است نه مجوز کار
      این سوال شما مثل دکترا گرفتن قبل از دیپلمه مطمنا امکان نداره

  19. سلام . من ۳ ساله که ورزش زومبا میرم
    و الان میخوام به عنوان مربی ورزش رو ادامه بدم که هدف دار باشه . برای شروع فقط کلاس تئوری هست یا عملی هم دارن ؟و اگه هست چه مدت زمان می بره ؟

  20. اگر تمام شرایط گرفتن کارت مربی گری را داشته باشیم اما سنمان برای گرفتن کارت کم باشد باید چیکارکنیم؟؟

  21. سلام ببخشید راست میگن واسه آزمون عملی باید کلی بدویم و دراز نشست و حرکات سخت انجام بدیم؟؟؟

    1. سلام آیا فقط داشتن مدرک مهتبر برای مربیگری کافی است یا آمادگی بالای فیزیکی و بدن ورزیده و ورزشی لازم است؟

      1. از لحاظ قانونی کارت لازم است ولی خوب باید حداقلهای ظاهری یک مربی هم موجود باشد

      1. تا این لحظه به دلیل بیماری کرونا هنوز برگزار نشده که قیمتها اعلام شود اطلاعی نداریم

    1. سلام احتمالا حرکات با کش توپ های مختلف فیتنس بتل روپ … خواهد بود چوون اصل فیتنس این حرکات وحرکات ترکیبی هستند

    2. سلام، ممنون برای توضیحاتتون.
      من دوره تئوری رو گذروندم و قبول شدم ولی به علت مصدومیت تخصصی رو نتونستم بدم و بعد هم دو سال مصدومیت های پشت هم و نتونستم تخصصی رو بگیرم. الان میخوام اقدام کنم ولی عاشق فیتنس هم هستم. هر جایی باشه ازش نمیگذرم و لذت میبرم. حالا میخوام فدراسیون فیتنس هم شرکت کنم. چون عمومی رو گذروندم آیا نیازی هست واسه فیتنس دوباره تئوری برم؟ فکر میکنم ۶ یا ۷ تا سمینار هم شرکت کردم. ۳ تا اجباری و بقیه از روی علاقه. متاسفانه به خاطر کارم نمیرسم برم هیات. الان از طریق سایت فدراسیون فقط پول باید واریز کنی و اطلاعات نمیدن. ممنون میشم راهنماییم کنین.

      1. اگر تئوری قبلا رفتید وسمینار مخصوص مربیگری فیتنس هم شرکت کردید فقط کلاسهای تخصصی فیتنس را باید طی کنید

    3. سلام دروس عمومی درجه ۳رو امتحان دادم ولی الان ۵ماهه جواب نیومده و اینکه هر درسی ک مردود بشم چقدر طول میکشه برای آزمون مجدد و اینکه از تیر ۹۸ثبت نام کردم و فعلا اندر خم همون کوچه ایم

      1. خیلی دیرتر از معمولشده جواب دادن اصولا تا ده روز جواب میدهندباید چند روز بعد از جواب درسهای افتاده را دوباره جواب بدهند

  22. سلام. من خرداد ماه ثبت نام کردم. تازه مهر ماه گفتن بریم کلاس. بعدش یه امتحان دادیم. الام ۴ ماه گذشته حتی خبر ندادن قبول شدیم یا نه. داره میشه یک سال اما هیچی هیچی

    1. سلام,,,جدیدا میگن بین یک سال و نیم تا سه سال زمان میبره واسه مدرک،درسته؟؟اینجا حساب کردم بیشتر از ۶,۷ماه نمیشه که

  23. سلام وقت بخیر .درصورت قبول نشدن در تئوری مربیگری درجه ۳ باید از اول کلاس ها و عملی راطی کرد؟
    یا فقط تئوری؟

  24. سلام.ممنون از توضیحات خوبتون.من یه سوال داشتم اونم اینکه ایا میشه به صورت مستقیم از کارت درجه ۳ بخوایم کارت درجه ۱ بگیریم یا نه؟ ممنون میشم اگر جواب بدید.

  25. درود بر شما
    آیا کسی که دیسک کمر و زانو درد داره می‌تونه دوره مربیگری بدنسازی بره و مدرک بگیره؟

  26. سلام وقت بخیر،
    ببخشید من ۲سال هست که باشگاه بدنسازی میرم و تا حدودی با دستگاه ها و حرکات اشنایی دارم،همین مقدار اشنایی کافیه برای اقدام؟
    چون مربی های باشگاه میگن کافی نیست و امتحانات بسیار دشوار هست
    من خیلی علاقه مند هستم میشه راهنماییم کنید

    1. بله کافیه میتوانید اقدام کنید اصولا مربیان دوست ندارند تعداد مربیان نزدیک خودشان بیشتر شود

  27. اگر مدرک دیپلم نداشته باشیم امکانش هست ک بتونیم کارت بگیریم اخه من خیلی علاقمندم به این رشته مطالعه هم زیاد دارم ۳ ساله که دارم بدنسازی کار میکنم خیلی دلم میخاد تو کلاس ها شرکت کنم اما به همین دلیل نمیتونم

    1. شما باید حتما یک کپی برابر با اصل دیپلم روی پرونده خود بگذارید با هیت بدنسازی مرکز استان خود هماهنگ کنید

  28. سلام توی ۲سوال آخر در اولیش فرمودید با کارت مربی گری میشه توی کشور دیگه کار کرد و معتبره مخصوصا اگه فدراسیون جهانی باشه ولی توی سوال بدی جواب دادید به هیچ عنوان در هیچجا معتبر نیست.میشه بدونم در نهایت هست یا نیست؟

    1. کارت مربیگری ایران برای مهاجرت به کشور دیگر مدرک خوبی است ولی با کارت ایران دران کشور اجازه کار نمی دهند
      کارت بین المللی اصلی مورد قبول همه کشورها هست ولی شما باید به قوانین فدراسیون ان کشور هم سر بزنید شاید متفاوت از دیگران باشند

  29. با سلام و خسته نباشید،
    من ناراحتی قلبی دارم ولی دکترم اجازه ورزش بهم داده و گفته ک هیچ مشکلی نیست میتونی ورزش کنی، من میتونم واسه مربیگری اقدام کنم؟ من کاراته کار کردم، در حال حاضر بدنسازی و ایروبیک کار میکنم، با تشکر

      1. سلام کارت پایان خدمت نداشته باشیم هم میتوانیم کارت مربی گری بدنسازی دریافت کنیم

  30. سلام خسته نباشید
    من کارشناسی تربیت بدنی هستم
    میخواستم شرکت کنم ایا ازمون هاش راحت هست یا سخته؟ممکنه هزینه کنم قبول نشم ؟

  31. سلام وقت بخیر . ببخشید دو مورد آخر کمی باهم تناقض داشتند. اول گفتید که معتبر هست در حدی که میشه باهاش مهاجرت کرد و بعد فرمودین که معتبر نیست و باید مدرک خود اون کشور رو بگیریم! میشه واضحتر بفرمایید، سپاس.

  32. سلام اندیشه هستم میخام شرکت کنم کلاسهای مربی گری و …شما میدونید اندیشه یا شهریار کجاست فدراسیون بانوان؟ آدرس یا شماره تلفنی اگه میشه دارید بمن بدید ممنون میشم هرچقدر گشتم نبود لطف میکنید

  33. سلام من میخوام کلاس های مربیگری درجه ٣ رو شرکت کنم , و برای کارشناسی ارشد رشته فیزیولوژی ورزش شرکت کنم آیا تأثیری برای گرفتن مدرک درجه ٢ دارد ؟ مدرک ارشد فیزیولوژی ورزش

    1. مدرک درسی درارتقاع درجه مربیگری تاثیری ندارد ولی درمربیگری درجه سه اگر کارشناسی تربیت بدنی داشته باشید کلاسهای عمومی را نیازی به شرکت نداریدفقط همین

  34. سلام برای امتحان کتاب دایره المعارف بدنسازی نمونه سوالی نیست که دارم میخونم اشنایی پیدا کنم با نوع سوالات؟؟؟

  35. سلام جناب مرادی وقتتون بخیر. میخواستم یدونم برای گرفتن مدرک مربیگری کجا باید برم و چیکار کنم برای ثبت نام که بتونم توی باشگاه مربی شم. اهواز هستم. ممنون

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

درج آگهی بدنسازی

حداکثر 10 عکس مجاز می باشد