دستگاه های بدنسازی

دستگاه های بدنسازی را چگونه انتخاب کنیم؟

برای انتخاب وسایل بدنسازی مرغوب و قیمت مناسب اکثر باشگاه داران همیشه تردید دارند در واقع تنوع وسایل

روش انتخاب دستگاه های بدنسازی و تجهیزات باشگاهی استاندارد

برای انتخاب دستگاه های بدنسازی مرغوب و قیمت مناسب اکثر باشگاه داران همیشه تردید دارند در واقع تنوع وسایل بدنسازی آنقدر زیاد است که گاه افراد با سابقه هم در خرید دچار اشتباه می شوند.

اما به راستی بهترین دستگاه های بدنسازی کدامند باید به چند موضوع بپردازیم:

اول اینکه تجهیزات بدنسازی مورد نیاز ما برای استفاده چه افرادی قرار میگیرد و آیا بیشترین استفاده کنندگان وسایل ورزشکاران عادی هستند یا ورزشکاران حرفه ای.

شرکت های تولید کننده وسایل بدنسازی هم ادعا می نمایند که تولیدات آنها از بیشترین استحکام و بهره وری برخوردار است ولی این گونه نیست بعضی از آنها تولیدات مقاومی ندارند و شاید فقط باشگاه های بانوان بتوانند از آنها استفاده نماید چون اصولا بانوان اکثرا از وزنه های کمتری استفاده میکنند.

دستگاه های مورد نیاز باشگاه بانوان

پس موقع انتخاب دستگاه ها باشگاهی به چهارچوب محکم آن جوش های روی چهارچوب، تراز بودن روی زمین و استحکام وسایل نصب شده شفت های وزنه ها، کابل دستگاه، استحکام نشیمن گاه های دستگاه ها و نحوه اتصال آن به دستگاه باید دقت نماییم.

به طور خلاصه یک دستگاه استاندارد دستگاهی است که از لحاظ استحکام برای استفاده مبتدی های بدنسازی و همزمان قهرمان پرورش اندام قابل استفاده باشد.

در دومین مورد باید به زاویه بیومکانیک بدنسازی و حرکات بدنسازی آن دقت داشته باشیم که آیا این دستگاه موقع استفاده

اولا: آسیبی به مفاصل عضلات و تاندونها وارد نمیکند.

دوما: این وسایل بدنسازی آیا در موقع انجام حرکت عضله هدف که را تحت فشار مثبت قرار می دهد و آیا باعث ایجاد تغییر در قدرت و یا رشد مفید عضله هدف خواهد شد. اگر دستگاهی محکم و بادوام ساخته شود ولی در موقع اجرای حرکات بدنسازی به بخشی از بدن آسیب وارد کند و در یک کلام زاویه حرکت در آن درست طراحی نشده باشد آن دستگاه هیچ ارزشی ندارد حتی اگر در آمریکا و یا اروپا ساخته شده باشد. یا اگر بدون هیچ آسیبی کارکردن با آن باعث رشد و افزایش قدرت مورد نظر بدن نشود باز به همین گونه است.

کلاس درس حرکت شناسی

البته این نکته هم حقیقت دارد که یک شرکت تولید کننده ماشین های بدنسازی همه تولیداتش به یک اندازه استاندارد نیست و بعضا در بعضی وسایل خود ایرادی دارد که شرکت دیگر ندارد.

سوما: یک ماشین بدنسازی باید دارای ظاهر زیبا و جذاب باشد.

ما در دنیایی زندگی می کنیم که زیبایی وسایل بخشی از اعتماد زایی و امیدواری را برای ورزشکاران ایجاد میکند البته ظاهر زیبا و جذابیت نسبی است و گاهی سلیقه ها متفاوت است ولی اکثرا ما تفاوت وسایل قدیمی و زیبا را درک میکنیم.

پس به این ترتیب میتوانیم برای خرید بافرمول زیر اقدام کنیم.

دستگاه های بدنسازی استاندارد = استحکام کلی + زاویه استاندارد حرکت + ظاهر جذاب و به روز

نویسنده: اصغرمرادی

به اشتراک بگذارید:
داغترین مطالب سایت
تاثیر پرورش اندام در رشد قدی
تاثیر بدنسازی و پرورش اندام در...
 
۷۷۳دیدگاه
مکمل ارژنین
آشنایی با مکمل ال-آرژنین و سوا...
 
۷۴۳دیدگاه
برنامه بدنسازی
مشاوره و دریافت آنلاین برنامه ...
 
۵۴۹دیدگاه
نوجوانان ، بدنسازی، تهدیدها وفرصتها
نوجوانان – بدنسازی، تهدی...
 
۵۰۵دیدگاه
سوال جواب های متداول و رایج در بدنسازی و فیتنس
سوال جواب های متداول و رایج در...
 
۳۶۷دیدگاه
روش دریافت کارت مربیگری بدنسازی
روش دریافت کارت مربیگری بدنساز...
 
۳۵۹دیدگاه

ثبت دیدگاه