-
- لت
لت
-
- سرشانه
سرشانه
-
- پشت پا نشسته
پشت پا نشسته
-
- پرس پا افقی
پرس پا افقی
-
- جلو پا
جلو پا
-
- پشت بازو لاری
پشت بازو لاری
-
- پشت بازو دیپ
پشت بازو دیپ
-
- پرس پا افقی
پرس پا افقی
-
- تردمیل
تردمیل
https://bodyfull.ir/30404
