برنامه بدنسازی

آگهی بدنسازی

سوالات متداول

تماس با ما

درباره ما

نقشه سایت

پروفایل کاربری

logo

مشاوره مربیان باشگاه های بدنسازی

مربیان و علاقمندان بدنسازی برای مشاوره ساعت ۹ تا ۱۱ صبح با شماره ۰۹۳۵۱۰۷۴۳۸۰ تماس بگیرند

۱-مربی بدنسازی  کیست و چه مشخصاتی دارد؟

۲-او چه مدارکی باید داشته باشد آیا هرکس کارت مربیگری دارد مربیست؟

۳-آیا سوابق ورزشی برای او ضروریست؟

۴-ظاهر او چگونه باید باشد؟

۵-چه اطلاعات علمی برای موفقیت لازم دارد؟

۶- در بدنسازی امروز برای یک مربی بدنسازی روابط عمومی چه نقشی دارد؟

۷-بازاریابی و اقتصاد میداند؟

۸-برای کار در باشگاه بدنسازی چه نکاتی راباید بداند؟

۹-روش کنترول ورزشکاران چگونه است؟

۱۰-آیا ورزشکاران به اندازه کافی روی مربی حساب میکنند؟

۱۱-آیا در….

مربیان و علاقمندان بدنسازی برای مشاوره از طریق راه های زیر ارتباط برقرار کنند.

مشاوره و سفارش دستگاه بدنسازی

آموزش مدیران و مربیان

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

اولین امتیاز را بدهید
مقالات تصادفی

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

27 پاسخ

  1. سلام خسته نباشید ببخشید اگ زیاد میشه کل شرایطمو گفتم فقط من هفته ای س روز بدنسازی میرم
    کالری روزانه هم بعضی روزا ۵٠٠بعضی روزا ۷٠٠و خورده ای ینی کمتر ازین یا بیشتر ازین حدودا نمیشه، درصورتی ک قبل رژیمم بین۱۷٠٠تا۲٠٠٠بود، کالری مجاز الانمم ۱۲٠٠هس اما من معمولا همینقدر استفاده میکنم
    مثلا میخوام نون بخورم ی کف دست نون سنگک یا لواش میخورم اگ غذا نونی باشه
    سرخ کردنی اصلا نمیخورم شیرینی جات هم اصلا مصرف نمیکنم فقط روزی یدونه حبه قند اونم چون قندم میفته بعضی اوقات میگم حالم بد نشه و اخر هفته درحد ۳٠»۴٠گرم کیک میخورم فقط یک روز
    برنج هم ی کفگیر میخورم اگ غذا برنجی باشع بجز گوشت سینه مرغ هم چیز دیگ ای رو مصرف نمیکنم و بیشتر خیارچوجه و کلم و کاهو استفاده میکنم
    قدم۱۶۵ه
    وزنم قبل از رژیم ۶۵/۷٠٠ بود الان بعد ۱۱جلسه بدنسازی میرم و نزدیک س هفته و خورده ای رژیم شدم ۶۴/۵٠٠☹️سایزمم زیاد کم نشده بگم فقط سایز کم کردم فق یخورده جمع و جور شدم
    کنار ورزشمم ویال ال کارنتین ۲٠٠٠میخورم تیرویید هم ازمایش دادم ندارم فقط یخورده ویتامین دی و کم خونی دارم ک اونم قرص مصرف میکنم و یبوست هم گرفتم
    اینم بگم ی مدت بخاطر ورم بینیم چون عمل کرده بودم کورتون عضلانی میزدم و چاق شدم حسابی، ممکنه برای این باشه؟
    چرا اینجوریه واقعا انگیزمو ب کل از دست دادم ینی میشه تا عید حداقل بیام ۶۲؟🤦🏻‍♀️
    پارسال ماهی ۵کیلو کم کردم تازه همه چیم میخوردم،، انگیزه داشتم الانم همینجوری باشه اما ب کل از دست دادم انگیزمو:////

  2. باعرض سلام وخسته نباشید خدمت استاد می خواستم بدونم مصرف هر کیلو گینروکراتین چه قدر به وزنم اضافه می کنه؟

    1. اصولا برای این سوالها جواب دقیقی وجود ندارد شرایط نوع مکمل ژنتیک تغذیه هر کسی فرق میکند

  3. سلام خوب هستین من ران و باسنم بزرگ تر از بالاتنم هست احساس هم می کنم زیاد چربی نداره آیا با رفتن به باشگاه میتونم کوچک ترشون کنم؟

  4. سلام من ۸۰ کیلو هستم و قد ۱۸۰ با گینر و کراتین وزنم رو حدود ۲۵-۳۰ کیلو افزایش دادم میخواستم بدونم الان که به ۸۰ کیلو رسیدم باز به همین رویه ادامه بدم یا مکمل دیگه ای رو مصرف کنم …
    برای داشتن هیکلی فیتنیسی چه مکملی پیشنهاد میدید ؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

درج آگهی بدنسازی