فهرست مطالب

نتایج مسابقات پرورش اندام ۳ وزن اول و ۳ وزن پایانی جام الماس کیش ۲۰۱۵

رقابت بین ورزشکاران پرورش اندام با حضور رافائل سانتونجا رئیس فدراسیون جهانی، پاول رئیس کمیته داوران IFBB و ناصر پورعلی فرد رییس فدراسیون کشورمان در تالار سه هزار نفری جزیره کیش آغاز شد و نفرات برتر ۳ وزن اول این رشته ورزشی معرفی شدند.

در وزن ۷۰ کیلو گرم:

 نفر اول : ایمان صفایی

نفر دوم : بهزاد محرری

نفر سوم : علی خادم حسین النشا از عراق

نفر چهارم : عرفان سعیدی

نفر پنجم : کمال زرافشان

و نفر ششم : سجاد محمدی

علی حقیقی قهرمان وزن ۸۰ کیلو گرم شد و

نفر دوم : حسین کلاته

نفر سوم : حامد داوود آبادی

نفر چهارم : عباس سالارس

نفر پنجم :  محمد ماهینی

و حجت غریب مولا عنوان ششم این وزن را بدست آورد.

در وزن ۸۵ کیلو گرم غضنوان کالامو از عراق مقام نخست را از آن خود کرد و

 نفر دوم : اصغر سهرابی

نفر سوم : ابراهیم روحی دهکردی

نفر چهارم : حمید کاظمی

نفر پنجم :  ایمان پورآقایی

و علی رضا الهامی پور مقام ششم را بدست آوردند.

در نهایت نفرات برتر ۳ وزن پایانی پرورش اندام به شرح ذیل بدست آمد:

خلیل اسدی قهرمان وزن ۹۰ کیلو گرم شد و

نفر دوم : امید نصر

نفر سوم : امیرحسین سعادت نیا

نفر چهارم :  رضا موسی زاده

نفر پنجم : پرویز غلامی

 صالح معروف از عراق ششم را بدست آوردند.

همچنین مرتضی اویسی پاک نیت قهرمان دسته وزنی ۱۰۰ کیلو گرم شد

و حسن خسروی و سید مهدی علوی مقام دوم و سوم را کسب کردند.

مرتضی مشایخ، آیت نجد باقری و روح الله میرحسینی عنوان های چهارم تا ششم را از آن خود کردند.

در نهایت در وزن +۱۰۰ کیلو گرم

حسن رهنمائیان توانست عنوان قهرمانی مسابقات پرورش اندام دسته وزنی خود و مقام اوورالی این دوره از مسابقات را به خود اختصاص دهد.

نفر دوم : اسحاق قویدل

نفر سوم : محمود کافی

نفر چهارم : علی رضا اسدالهی

نفر پنجم : حامد جاودان

علی هوری از عراق ششم را بدست آورد.

گفتنی است، حسن رهنمائیان پس از دریافت کاپ و مدال قهرمانی بر روی استیج مسابقات حاضر شد و گفت: این کاپ و مدال را تقدیم مرحوم بیت الله عباسپور می کنم.

شایان ذکر است، رافائل سانتونجا رئیس IFFB تاکید کرد،این مسابقات از سال آینده تحت عنوان جام الماس خلیج فارس هر ساله در ایران برگزار خواهد شد.

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
آخرین مقالات
پاسخ به پر تکرار ترین سوالات شما

1- چطور یک برنامه بدنسازی یا فیتنس دریافت کنم؟

برنامه بدنسازی، تغذیه و مکمل برای هر فرد با شرایط بدنی او، قد، وزن و سابقه ورزشی اش متفاوت است باید یک مربی با در نظر گرفتن تمامی این شرایط برای شما برنامه طراحی کند.

دریافت برنامه آنلاین

2- چطور برای مربیگری بدنسازی و فیتنس اقدام کنم؟ 

برای مربی شدن نیاز است شما آموزش های اولیه را طی کنید سپس با آماده کردن مدارک و شرایط ثبت نام  جهت شرکت در کلاس های آن اقدام نمایید. بیشتر بخوانید…

3- برای چربی سوزی و کاهش وزن بهترین روش ها کدام است؟

بهترین، جدیدترین و کارآمد ترین روش آموزش، نکات ورزشی و تغذیه مناسب با هدف شماست به طوری که تغذیه ورودی خود را کنترول و تمرینات متناسب با توانایی بدنی خود را دنبال کنید.

4- چطور بفهمم چه مکمل و تغذیه ای برای من مفید است؟

افراد متخصصی که در مورد مکمل و تغذیه دوره دیده اند بهترین مرجع راهنمایی شما جهت تغذیه مناسب و مکمل متناسب هستند. 

سوالات متداول مصرف مکمل ها

5- چطور در خانه، بدنسازی و فیتنس کار کنم؟

وقتی شما یک برنامه راهنما برای تمرین در منزل داشته باشید می توانید با حداقل وسایل ورزشی و حتی با استفاده از لوازم منزل مناسب با زمان و توانایی بدن خود را تمرین بدهید.

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

ارسال دیدگاه

2 دیدگاه در “نتایج مسابقات پرورش اندام جام الماس کیش ۲۰۱۵

ارسال دیدگاه