مصرف آب گریپ فروت و کوانزیم Q10

آب گریپ فروت و کوانزیم Q10 برای تقویت انرژی و ایجاد چربی سوزی… مکمل COQ10 خود را همراه

آب گریپ فروت و کوانزیم Q10

برای تقویت انرژی و ایجاد چربی سوزی…

مکمل COQ10 خود را همراه یک لیوان گریپ فروت برای تقویت سطح انرژی و چربی سوزی میل کنید . آب گریپ فروت

COQ10 :

این مکمل که با نام یوبیکوئینن هم شناخته می شود ، تولید انرژی در بدن را ارتقاء داده و مقدار انرژی بیشتری در  طول روز و در طول تمرین در اختیارتان قرار می دهد. محققان دانشگاه اوساکا ژاپن کشف کردند ، کسانی که به مدت هشت روز ، روزانه ۳۰۰ میلی گرم COQ10 دریافت کردند، مقدار خستگی کمتری را در طول تمرین تجربه کرده و بین بازه های تمرین هم سریعتر ریکاوری شدند .

آب گریپ فروت : مصرف آب گریپ فروت ، تنها راهی برای دریافت مقدار بیشتری ویتامین C  نیست . ثابت شده این نوشیدنی بطور چشم گیری چربی سوزی را تقویت می کند . تحقیقات همچنین نشان داده مصرف COQ10 به همراه آب گریپ فروت مقدار COQ10 جذب شده در بدن را افزایش می دهد .

 دز مناسب مصرف :
برای افزایش انرژی و تقویت چربی سوزی : ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم  COQ10 را دو بار در روز به همراه یک فنجان آب گریپ فروت میل کنید.

درباره اصغر مرادی

قهرمان هشت دوره پرورش اندام ومربی بین المللی فدراسیون جهانی بدنسازی IFBB-تحصیل کرده تربیت بدنی-مدیر مجتمع ورزشی گلها-مدیر شرکت تولید دستگاههای بدنسازی بادی فول-مدیر سایت اتحادیه بدنسازی ایران-مشاور مربیگری ,مدیریت وبازاریابی باشگاههای بدنسازی

ثبت دیدگاه