برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

logo
منو
برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

ماکا

ماکا

دسته بندی: عضله سازی، افزایش قدرت، تولید انرژی، تقویت حافظه، تقویت سلامتی

فواید: ماکا یک گیاه ریشه ای است که در ارتفاعات کوه های آند (در جنوب آمریکا) می روید. این ماده برای تقویت انرژی، بهبود خلق و خو، عملکرد سیستم ایمنی، و میل جنسی موثر است. ماکا در تبدیل تستسترون به دی هیدرو تسترون (DHT) اخلال ایجاد می کند.

تسترون خاصیت آنابولیک بیشتری نسبت به DHTدارد، و به این معنی است که بالاتر نگه داشتن سطح آن با ممانعت از تبدیل آن به DHT امکان رشد عضلانی بیشتر را فراهم می کند. علاوه بر این DHT با تومورهای پروستات هم در ارتباط است، بنابراین حفظ آن در سطحی پایین می تواند کمک کند به حفاظت از شما در برابر خطر شکل گیری سرطان پروستات. همچنین تحقیقات نشان داده ماکا می تواند روی افزایش استقامت عضلانی هم موثر باشد.
دز مناسب: ۵۰۰تا ۱۵۰۰ میلی گرم دو یا سه بار در روز.

 

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

اولین امتیاز را بدهید
مقالات تصادفی

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

درج آگهی بدنسازی