imagesCASYJUNU

جکسون در ۵۰ سالگی بازنشسته نمی شوم-بادی فول-

جکسون در ۵۰ سالگی بازنشسته نمی شوم ریچارد جکسون که اغلب در میان اهالی پرورش اندام به نام

جکسون در ۵۰ سالگی بازنشسته نمی شوم
ریچارد جکسون که اغلب در میان اهالی پرورش اندام به نام تریکی جکسون شناخته می شود، یکی از بدنسازان سرشناس دسته ۲۱۲ پوندی هاست. او که یکی از بهترین فیگوریست های حال حاضر جهان است، در مسابقات امسال مستر المپیا به مقام ششم رسید. او بدون شک به لحاظ و سایز با رقبایی نظیر فلکس لوئیس، دیوید هنری و خوزه ریموند قابل مقایسه نسبت اما عضلاتی کلاسیک و متانسب دارد.

 

بدنسازی

تریکی جکسون که هیچ نسبتی با دکستر جکسون ندارد، با اینکه به سن ۵۰ سالگی نزدیک می شود امسال عملکردی در رقابت های حرفه ای داشت. او ابتدا در دو مسابقه “سوپر نمایش اروپا” و”ماسل هیت” به مقام نایب قهرمانی رسید و در المپیای ۲۱۲ پوندی ها هم به جمع فینالیست ها راه یافت. جکسون که در سال ها ی پیش در رقابت های المپیا معمولا به مقام های قفتم و هشتم می رسید، فرضیه ای قدیمی را اثبات کرده که “سن فقط یک عدد است” و در آستانه ۵۰ سالگی هم می توان همچنان پیشرفت کرد. جکسون چیزی حدود ۲۵ سال است که در مسابقات مختلف شرکت می کند و حالا یکی از بهترین های دسته سبک وزن حرفه ای است. جکسون البته قصد بازنشستگی ندارد و فعلا دوست دارد در رقابت های حرفه ای شرکت کند، هر چند خودش هم می داند با این سن و سال، هیچ وقت نمی تواند در یک مسابقه سطح بالا مثل المپیا، به مقام قهرمانی برسد. با این حال حضور در جمع ۶ نفر برتر، هدف نهایی ریچارد جکسون است.
جکسون با سابقه ربع قرن تمرین مداوم، خوب می داند که ریسک آسیب دیدگی در سن بالا بسیار زیاد تر از دوره جوانی است و به همین دلیل، در سال های اخیر برنامه تمرینی خود را کمی تغییر داده است تا از خطر آسیب دیدگی دور باشد. او در این باره می گوید: تمرین هوشمندانه، لزوما به معنی تمرین سنگین نیست. در موقع تمرین، به بدنم گوش می دهم. گاهی شرایط آن را دارم که سنگین و فشرده تمرین کنم و در بعضی جلسات که شرایط فیزیکی و روحی مناسبی ندارم، شدت تمرینم را پایین می آورم، چون خوب می دانم که آسیب دیدگی در همین روزها به سراغ آدم می آید.
تریکی جکسون نمونه ای از یک بدنساز سختکوش و در عین حال منطقی است که جایگاه خود را در دنیای بدنسازی به خوبی می شناسد و محبوبیت خوبی هم میان رقیبانش دارد.

بادی فول

درباره اصغر مرادی

قهرمان هشت دوره پرورش اندام ومربی بین المللی فدراسیون جهانی بدنسازی IFBB-تحصیل کرده تربیت بدنی-مدیر مجتمع ورزشی گلها-مدیر شرکت تولید دستگاههای بدنسازی بادی فول-مدیر سایت اتحادیه بدنسازی ایران-مشاور مربیگری ,مدیریت وبازاریابی باشگاههای بدنسازی

ثبت دیدگاه