لاغری-(بیماری باریک-کم وزنی) کاشکسی(لاغری شدید) کوت(چاق شدن)

لاغری-(بیماری باریک-کموزنی) کاشکسی(لاغری شدید) کوت(چاق شدن) لاغری: کم بودن وزن بدن نسبت به سن و قامت معینی که

لاغری-(بیماری باریک-کموزنی) کاشکسی(لاغری شدید) کوت(چاق شدن)

لاغری:

کم بودن وزن بدن نسبت به سن و قامت معینی که بیشتر براساس کمبود چربی های زیر پوست تعیین می گردد. اطفالی که از شیر مادر استفاده نمی کنند اغلب کم بنیه و همیشه مریض هستند.

علل لاغری:

۱-بیماری قند ۲- ناراحتی و فشار فکری ۳- سل ۴- سیفلیس ۵- مالاریا ۶- قرحه(زخم) معده و روده ۷- بیماریهای ناشی از فقدان ویتامین ها  ۸- کار زیاد ۹- غم و غصه ۱۰- اعتیاد مزمن ۱۱- عدم کارایی غده ی تیروئید یا فوق کلیوی ۱۲- سرطان ۱۳- ترشح زیاد صفرا ۱۴- نارسایی کلیوی ۱۵- ناراحتی کبدی.

ماراسموس:

لاغری مفرط تمامی بدن در اثر فقر غذایی.

دق(ATROPHY):

لاغری غیر طبیعی و خشکی بدن را گویند که بعضی آن را مردن از غصه گفته اند که تعریف اول صحیح می باشد.

برخی عوامل مضر:

کمبودB1-B3(لاغری دست و پا)- فسفر(لاغری دست و پا)- سرب(ضعف عضلانی)- نقره،طلا،مس(ضعف عضلانی)- گرسنه خوابیدن- مصرف غذاهای ناسازگار- سوء هاضمه- داروهای مدر- کشیدن تریاک- استحمام زیاد- استمناء- آهک- لک مغسول- ترشی و اغذیه ی ترش- مصرف فراوان شاهی- زیره- عرق زیره- فلفل سیاه- گیلاس- نان جو- سیب زمینی- لوبیای خشک- مصرف فراوان پیاز- سندروس- نمک- سرکه ی فراوان- رب انار- پنی سیلین و امثال آن- کاهش وزن- انحراف استخوان سمت راست لگن.

برخی عوامل مفید:

پوشیدن لباس ابریشمی- قبل از معالجه باید طبق برنامه ی منظم غذایی به مدت چند روز میوه های مختلف خورد تا یبوست را دفع کند و سموم را نیز از بدن بیرون راند و مزرعه برای کاشت بذر آماده شود.

حمام با شکم پر- استحمام یک روز در میان- تفریحات سالم- ورزش سبک– قدم زدن در آب سرد- ویتامین های گروه B و E- توت فرنگی- نخود فرنگی- ماهی- روغن ماهی- نمک دریا- زرد آلو- خرمالو- خرما با شیر- موز با شیر- هندوانه– سیب- توت سفید- سنجد- انار شیرین- نارگیل- زیتون- بادام شیرین- تخم مرغ- گوشت قرمز چرب- حلیم- فرنی- شیربرنج- غذاهای شیرین- انواع شیرینی- عسل- آب هویج- لوبیاو …

دوپینگ های گیاهی(داروهای انرژی زای گیاهی):

B1-B6-B3-B5-C-رنگ قرمز- زرد- معجون جالینوس- خرم- گرده ی خرما- جین سینگ- عسل- گزنگبین- شیر- شیره ی انگور- زنجبیل- پروتئین- گوشت- بادام- سویا- لوبیا- کنجد- جو- کشمش- جوانه ی گندم– انجیر خشک- ارده شیره- گردو.

خوراکی های پر کالری:

زرده تخم مرغ- کره- روغن- روغن زیتون- مارگارین- دانه ی جو خام- گردو- انجیر خشک- آرد گندم- مغز تخمه آفتابگردان خشک- شاه بلوط خشک- کره ی بادام زمینی- پنیر پر چربی

دوپینگ به وسیله ی خون (در المپیک مونترال ۱۹۷۶ صورت گرفت):

چند روز قبل از مسابقه ورزشکار را به ارتفاعات بلند می بردند تا میزان گلبول های قرمز او بالا رود و در نتیجه ظرفیت اکسیژن رسانی خون تا ۲۰% افزایش یابد؛ سپس آن خون را غلیظ و منجمد کرده پیش از مسابقه به ورزشکار تزریق می کردند.

درباره اصغر مرادی

قهرمان هشت دوره پرورش اندام ومربی بین المللی فدراسیون جهانی بدنسازی IFBB-تحصیل کرده تربیت بدنی-مدیر مجتمع ورزشی گلها-مدیر شرکت تولید دستگاههای بدنسازی بادی فول-مدیر سایت اتحادیه بدنسازی ایران-مشاور مربیگری ,مدیریت وبازاریابی باشگاههای بدنسازی

ثبت دیدگاه