دریافت برنامه بدنسازی

مشاوره بدنسازی و دریافت انلاین برنامه تمرین، تغذیه و مکمل

برای اولین بار در ایران دریافت برنامه بدنسازی ،تغذیه ومکملهای غذایی مخصوص بانوان واقایان با اهداف فیتنس ،پرورش اندام

مشاوره بدنسازی و دریافت انلاین برنامه تمرین، تغذیه و مکمل


برای اولین بار در ایران دریافت برنامه بدنسازی ،تغذیه و مکمل های غذایی

مخصوص بانوان و آقایان با اهداف فیتنس، پرورش اندام، لاغری، اضافه وزن وتناسب موضعی

 دریافت برنامه بدنسازی

 

توسط اصغر مرادی قهرمان پرورش اندام ومربی بین المللی فدراسیون جهانی بدنسازی IFBB 

شما میتوانید سوالات و درخواست های خود را همراه با دریافت برنامه مطرح کنید و جواب بگیرید

شما میتوانید برای دریافت برنامه بدنسازی آنلاین تمرین، تغذیه و مکمل های غذایی به اینجا مراجعه نمایید.

 نکاتی که به ما جهت تنظیم بهتر برنامه کمک خواهد کرد و باید پس از ورود به نرم افزار این اطلاعات به صورت دقیق وارد شود.

 نام و فامیل، جنسیت، قد، وزن، سابقه تمرین بدنسازی

– آسیب و بیماری بدنی خود در لیست مربوطه انتخاب نمایید.

 هدف از تمرینات ورزشی و بدنسازی (کاهش وزن، اضافه وزن، فیتنس، مسابقات، سلامتی و بهپوشی)

 برنامه تغذیه و مکمل شما بر اساس خواست و ذائقه شما و بوجه شما انتخاب میشود.

 آقایان میتوانند از بدن خود عکس واضح بفرستند خانم ها نیازی به ارسال عکس ندارد بلکه تصاویر تیپ های بدنی آماده ای در سایت قرار داده شده تا از بین چندین عکس مشابه ترین را به اندام خود انتخاب نمایند.این انتخاب برای اقایان نیز اختیاری میباشد.

 

تعدادی ازنظرات ورزشکارانی که مشاوره گرفته اند

علی امری- روزهای اول برام خیلی سخت بود اما الان با برنامه های شما کنار امدم تا هر وقت برنامه هاتون به بدنم کار بده ادامه میدم

رضا وصالی-با دو برنامه ای که کار کردم ۵ کیلو اضافه کردم ممنون

سیاوش- من راضیم اما اگر میشد بدنمو میدیدید بعد برنامه می نوشتید بهتر نبود؟ –جواب: میتونید ۴ عکس از ۴ طرف بدنتون ایمیل کنید برای راحتی بیشتر میتونید از صورت خودتون عکس نگیرید

احسان تولری– شکمم کات ۶ تکه شده قدرت پرسم ۲۰ کیلو بالاتر رفته از این که با آقای مرادی آشنا شدم خیلی خوشحالم

سینا -ج– من  با این که خودم ۷ ساله مربیم اما اصلا از این سیستم برنامه های چربی سوزی اطلاع نداشتم

 رویا سروری– واقعاممنون اطلاعات شما بدن منو دگرگون کرد برنامه شما عالی جواب داد

تینا – دوست داشتم حضوری برنامه بگیرم اما این مدلی هم تجربه خوبی بود به دوستانم هم گفته ام انهام از شما برنامه گرفتند لطفا در صد ما فراموش نشود استاد مرادی

کیوان – بد نبود راستش مشغله داشتم هنوز نرسیدم درست کار کنم

کامران اکبری – کاش میشد دستورات تمرین و تغذیه شما رو روی سی دی داشتیم به دوستان میدادیم تا استفاده کنن

رسول نایب- خوب بود دیگه از حالت تپل بودن در امدم بیرون

ستار ملائی– خوب بود رشد بدن من استپ کرده بود اما الان هر روز فشار متنوعی طبق برنامه بهش می یارم احساس رشد و حجم بیشتری دارم

 سام رضایت– کاش شما درباشگاه ما هم سر میزدید من به اینده بدنم امیدوار شدم

جاسم شیران- مربی ما اصلا نمیتونست برنامه بنویسه ۳ ماه تا قبل برنامه شما وقت تلف میکردم

 مسعود حامدی– خیلی ممنون از راهنمایی شما از موقعی که با برنامه شما تمرین کردم تغییر رو توی عضلاتم حس میکنم

 وررزشکاران محترم نظرات خود را در قسمت تماس با ما ارسال نمائید.

شما میتوانید برای دریافت برنامه بدنسازی آنلاین تمرین، تغذیه و مکمل های غذایی به اینجا مراجعه نمایید.

به اشتراک بگذارید:

ثبت دیدگاه

400 دیدگاه در مورد “مشاوره بدنسازی و دریافت انلاین برنامه تمرین، تغذیه و مکمل

  1. merajpooraminaee@gmail.com'
  2. armin@gmail.com'
  3. adehdarian@yahoo.com'
    1. armin@gmail.com'
  4. g.boostani64@Gmail.com'
  5. andmeshk0123456789@gmail.com'
  6. amir2714mehr@gmail.com'
  7. Kingmehdi50@gmail.com'
  8. sddd@gmail.com'
  9. lahijdis@gmail.com'
  10. c.a.h.of.c.a.s@gmail.com'
  11. merajpooraminaee@gmail.com'
  12. manoto091@gmail.com'
  13. mohamadbeigif46@yahoo.com'
  14. www.soniaM957@gmail.com'
  15. aidinnn20@gmail.com'
  16. mrhamid_parsa@yahoo.com'
  17. merajpooraminaee@gmail.com'
      1. mohammad.gr13@Gmail.com'
  18. Mr.zangene1380@gmail.com'
  19. ymeysam@yahoo.com'
  20. NASIM.AMEL@YAHOO.COM'
  21. turkishbaklava00@gmail.com'
  22. ahndrdan@gmail.com'
  23. Mohammed1896.m4a1@gmail.com'
  24. ahr424755@gimal.cim'
  25. mehdiiraz@gmail.com'
  26. arefnikoo582@gmail.com'
  27. saeed66saeed77@gmail.com'
  28. mirsadeghi.kamran@gmail.com'
  29. rezamjtabay76g@mail.com'
  30. rahmanimilad41@gmail.com'
  31. magool1382@gmail.com'
  32. shahin.5847@yahoo.com'
  33. a.kh8796@gmail.com'
  34. ali.gholampor69@gmail.com'
  35. Mhesam.safaie@gmail.com'
  36. robin.raa@gmail.com'
  37. m_n_electric@yahoo.com'
  38. wwwee@yahoo.com'
  39. meysam2012g@gmail.com'
  40. Leilasafari5@gmail.com'
  41. kami_komi2@yahoo.com'
  42. Mt68407@gmail.com'
  43. Hamed.gashgaei@gmail.com'
  44. 7007hh7007@gmail.com'
  45. javad.javandoost7@gmail.com'
  46. maryam5v@yahoo.com'
  47. mehdimoridanger@gmail.com'
  48. jalalneghabi94@gmail.com'
  49. www.amirhosaynnikouie@yahoo.com'
  50. amirb441@gmail.com'
  51. shaahin_92@yahoo.com'
  52. alireza.sh1999@gmail.com'
  53. www.amirhosaynnikouie@yahoo.com'
  54. shaahin_92@yahoo.com'
  55. jalalneghabi94@gmail.com'
      1. shaahin_92@yahoo.com'
  56. shaahin_92@yahoo.com'
  57. shaahin_92@yahoo.com'
  58. hello.maziar@gmail.com'
  59. pinklove15714@yahoo.com'
  60. abbas_biran@yahoo.com'
  61. sina.std@gmail.com'
  62. www.aghaye.khas.mosi@gmail.com'
  63. farid.babaee@gmail.com'
  64. satymehman@gmail.com'
  65. lsamane@yahoo.com'
  66. michaeljackson655@yahoo.com'
  67. majidtahamtan790@yahoo.com'
  68. amink1367@gmail.com'
  69. michaeljackson6552@yahoo.com'
  70. rezaahmadi6320@gmail.com'
  71. alireza.sh1999@gmail.com'
  72. alireza.sh1999@gmail.com'
  73. nima_joon33@yahoo.com'
      1. nima_joon33@yahoo.com'
  74. ebadzadehehsan@yahoo.com'
  75. ebadzadehehsan@yahoo.com'
  76. robin.raa@gmail.com'
  77. pouyase417@gmail.com'
  78. alireza.sh1999@gmail.com'
  79. R.eem43@yahoo.com'
  80. alireza.sh1999@gmail.com'
  81. michaeljackson6552@yahoo.com'
  82. sogandkhaleghian0@yahoo.com'
  83. Reza1243@yahoo.com'
  84. alireza.sh1999@gmail.com'
  85. amirkhane22@gmail.com'
  86. alireza.sh1999@gmail.com'
  87. alireza.sh1999@gmail.com'
  88. alireza.sh1999@gmail.com'
  89. bnazanin1991@yahoo.com'
  90. pooria.binaee.pb@gmail.com'
  91. karimimatin72@gmail.com'
  92. navazania@yahoo.com'
  93. El.sentimen@yahoo.com'
  94. El.sentimen@yahoo.com'
  95. ho3ien123@gmail.com'
  96. Mehrad.Khazaei@yahoo.com'
  97. mehrdpd@yahoo.com'
  98. shootali3k@yahoo.com'
  99. shootali3k@yahoo.com'
  100. shootali3k@yahoo.com'
      1. shootali3k@yahoo.com'
  101. behnamn158@gmail.com'
  102. Hesamipooria@gmail.com'
  103. death.knight.p94@gmail.com'
  104. death.knight.p94@gmail.com'
  105. mehdi_andishe2011@yahoo.com'
  106. mohammadreza1921@yahoo.com'
  107. uvf.naim@gmail.com'
  108. vahid.mh93@yahoo.com'
  109. vahid.mh93@yahoo.com'
  110. mohamadrezakhalifat@yahoo.com'
  111. vahid.mh93@yahoo.com'
  112. moh3n30@gmail.com'
  113. suez.amir@yahoo.com'
      1. vahid.mh93@yahoo.com'
          1. vahid.mh93@yahoo.com'
  114. moh3n30@gmail.com'
  115. mojtabaassar99@yahoo.com'
  116. suez.amir@yahoo.com'
  117. suez.amir@yahoo.com'
  118. suez.amir@yahoo.com'
      1. suez.amir@yahoo.com'
  119. mohammadr3za021@gmail.com'
  120. mohammadreza1921@yahoo.com'
    1. mohammadr3za021@gmail.com'
    2. mohammadreza1921@yahoo.com'
  121. oostad2000@gmail.com'
  122. death.knight.p94@gmail.com'
    1. death.knight.p94@gmail.com'
  123. death.knight.p94@gmail.com'
      1. death.knight.p94@gmail.com'
  124. sajadsafarian@yahoo.com'
  125. storm_2fun@yahoo.com'
  126. www.nima_b777@yahoo.com'
  127. eblis.dead@yahoo.com'
  128. Www.nima_b777@yahoo.com'
  129. shootali3k@yahoo.com'
  130. homayounbhn@gmail.com'
  131. shootali3k@yahoo.com'
  132. shootali3k@yahoo.com'
  133. skay.shapori@yahoo.com'
  134. blaksky2010@yahoo.com'
  135. mrpishi73@gmaile.com'
  136. r_doostdar@yahoo.com'
  137. behnamn158@gmail.com'
  138. sobhan963@yahoo.com'
  139. Shadmehrzare@yahoo.com'
  140. tayebierfan@yahoo.com'
  141. eshantion_25@yahoo.com'
  142. hosseinroshani66@yahoo.com'
  143. sami_seddiqi@hotmail.com'
  144. homoo2020@gmail.com'
  145. mmontaghami@yahoo.com'
      1. mmontaghami@yahoo.com'
      2. mmontaghami@yahoo.com'
          1. mmontaghami@yahoo.com'
  146. arshamsaleh@yahoo.com'
      1. arshamsaleh@yahoo.com'
  147. alisadeqi-75@gmail.ir'
  148. alisadeqi-75@gmail.ir'
  149. hadi.talei7@yahoo.com'
  150. sozoky1374@gmail.com'
  151. amir_majd201290@yahoo.com'
  152. amir_majd201290@yahoo.com'
  153. shiva.es72@gmail.com'
  154. hitlerwark2@gmail.com'
  155. hitlerwark2@gmail.com'
  156. Ana.havoshk@gmail.com'
  157. alisadeqi-75@gmail.ir'
  158. alisadeqi-75@gmail.ir'
  159. alisadeqi-75@gmail.ir'
  160. asaaar@yahoo.com'
  161. sh.rajabi7373@gmail.com'
  162. parastu_27@yahoo.com'
  163. parastu_27@yahoo.com'
  164. just_bring.it93@yahoo.com'
  165. farid.babaee@gmail.com'
  166. m.jhidden@yahoo.com'
  167. dabiri.kaweh@hotmail.com'
  168. mgh76@ymail.com'
  169. sonofthenighte60@yahoo.com'
  170. s_amirafkhami@yahoo.com'
  171. www.mikailazordeh@gmail.com'
  172. www.mikailazordeh@gmail.com'
  173. ali.behdani@yahoo.com'
  174. alimaghsoodi67@yahoo.com'
    1. alimaghsoodi67@yahoo.com'
  175. www.satoor665@yahoo.com'
    1. www.mikailazordeh@gmail.com'
  176. alimaghsoodi67@yahoo.com'
  177. alimaghsoodi67@yahoo.com'
  178. arsambostani@gmail.com'
  179. alimaghsoodi67@yahoo.com'
  180. hamed_2185@yahoo.com'
  181. moghanloo.naghmeh@yahoo.com'
  182. mrm036@yahoo.com'
  183. behrouzlotfi393@yahoo.com'
  184. mohsentkd@chmail.ir'
  185. persian_nkt@yahoo.com'
  186. b.ahmadipour@gmail.com'
  187. fadaeibahareh@yahoo.com'
  188. behbaz98@yahoo.com'
  189. shayan_ichigo@yahoo.com'
  190. sasan.askary@hotmail.com'
    1. sasan.askary@hotmail.com'
  191. ehsan.ataee71@yahoo.com'
  192. ehsan.ataee71@yahoo.com'
  193. amirmohammadi1945@yahoo.com'
  194. shervin_bi_2006@yahoo.com'
    1. b.ahmadipour@gmail.com'
        1. b.ahmadipour@gmail.com'
    2. www.hosseinamori@gmail.com'
  195. esiitatal@yahoo.com'
  196. samin_kk@yahoo.com'
      1. esiitatal@yahoo.com'
  197. pop_pap_rein@yahoo.com'
  198. mohammadosati@ymail.com'
  199. habibi6932@yahoo.com'
  200. ak_74@yahoo.com'
  201. mahshidmahshid57@yahoo.com'
  202. masood910@yahoo.com'
  203. ayub.93@outlook.com'
    1. amirrashidi98.ar@gmail.com'
  204. alirezaee_77@yahoo.com'
  205. mahshid.paradise@yahoo.com'
  206. m_moghadam63@yahoo.com'
  207. melody_r17@yahoo.com'
  208. arabi.trading@yahoo.com'
      1. soroush_ezraeil@yahoo.com'
      2. www.hosseinamori@gmail.com'
    1. mamalii0316@gmail.com'