برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

logo
منو
برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

کاتالوگ

مقالات

مشاوره تجهیز باشگاه

اخبار بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

لیست باشگاه بدنسازی

تبلیغات

برنامه بدنسازی

موزیک بدنسازی

کلیپ بدنسازی

معرفی کارخانه بدنسازی

آموزش مربیان

مقالات

اخبار بدنسازی

کاتالوگ

مشاوره تجهیز باشگاه

تبلیغات

لیست باشگاه بدنسازی

لیست مربیان بدنسازی

التهـاب تـانـدون عضلـه

عضلـه دو سـر بـازو عضله ای اسـت کـه در جلوی بـازو قرار دارد و در بالا به استخـوان کتـف و در پـایین در محـل آرنـج به استخـوان زنـد زیریـن اتصـال می یابـد. عملکـرد آن بستـن آرنـج در برابر مقاومـت می باشد .

تعریف

التهـاب تـانـدون عضلـه دو سر بـازو در پـایین و در محل اتصال به سمت داخل استخـوان زنـد زیرین عمدتـاً نـاشی از استفـاده بیش از اندازه از این عضله می باشد. دانش آموزانـی که زیاد می نـویسند مستعـد بـه این آسیـب مـی باشند در ورزشکاران عمدتـاً ایـن آسیـب در وزنـه بـرداران قـدرتـی رخ می دهـد کـه لازم است ایـن ورزشکاران از ایـن حیـث توجـه داشتـه بـاشند.

التهـاب تـانـدون عضلـه

علائم و نشانـه ها

  • ضخیم شدگـی و قرمـزی روی تـانـدون عضله دو سر در محل آرنـج
  • درد یا ناراحتی در هنگام بستن آرنج در برابر مقاومت که عمدتاً محل درد ناحیه تحتانی بازو در قدام می باشد.
  • درد یـا ناراحتـی در داخـل آرنـج در هنگام نـوشتـن

آنچـه ورزشکار می توانـد انجـام دهـد

  • استـراحت تـا زمـانی که نـاراحتـی ادامـه دارد
  • استفـاده از روشهـای گـرمـا درمـانـی
  • مـراجعـه بـه پـزشک در مـوارد ادامـه یـافتن درد و ناراحتـی

آنچـه پـزشک می توانـد انجـام دهـد

  • درمـان بـا امـواج فـرا صـوت
  • درمـان بـا استفـاده از لیـزر
  • تجـویـز داروهـای ضـد التهـابـی
  • تـوصیـه بـه انجـام روشهـای درمـانـی بـرای کاهش علائم (درمـان تـوانبخشی)

آیا این مقاله مفید بود؟ امتیاز دهید

اولین امتیاز را بدهید
مقالات تصادفی

اگر سوال جدیدی دارید در زیر این مطلب مطرح کنید تا به سوال و جواب ها اضافه شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

درج آگهی بدنسازی